Раціон балерини: що вони їдять, щоб залишатись в формі

Балеринам за службовим обов'язком доводиться дуже жорстко контролювати свою вагу. І це при тому, що праця балерин дуже тяжка фізично. Якої дієти дотримуються королеви пуантів, щоб зберегти баланс гарної фізичної форми і не зашкодити своєму здоров'ю?

Помірність в раціоні: як підвищити та знизити апетит

Втрата апетиту є серйозною проблемою, яка здатна викликати виснаження. Якщо організм не буде отримувати в необхідній кількості поживні речовини, вітаміни і мікроелементи, це може призвести до серйозних наслідків. Повернути апетит можна за допомогою деяких цілющих трав.

Що корисніше в яйці: жовток чи білок

Куряче яйце містить масу корисних речовин. Якщо знати нюанси і правильно вживати, то здоров'ю не нашкодити. Жовток і білок володіють різними властивостями, взаємодоповнюючими один одного.

Погіршення слуху: як його відновити

Завдяки вушній раковині ми чуємо безліч звуків різних частот. Здатність розрізняти їх залежить від багатьох факторів, таких як стать, вік, схильність хворобам або травмування. Будь-яке відхилення від звичного відчуття у вусі, будь то свербіж або погана чутність, є серйозним приводом для занепокоєння...

6 порад для ідеальної форми брів

Дещо змінивши форму брів, можна внести нове в свій образ. Форма і колір брів впливають на привабливість обличчя жінки. Вдала корекція здатна приховати сліди втоми і наблизити лінії обличчя до ідеальних параметрах. Саме тому необхідно знати правила корекції лінії брів.

Як правильно обрати гірськолижний костюм, щоб вберегтися від простуд

Початківця гірськолижника легко помітити на трасі - він не тільки невпевнено стоїть на лижах, він і одягнений неправильно. Можливо, йому здається, що він одягнений за останньою модою, але явно не за гірськолижною. Якщо ви захоплюєтеся гірськолижним спортом, то вам варто знати деякі правила вибору ко...

Розширені пори: як їх очистити та звузити в домашніх умовах

Розширені пори - проблема жінок з жирною шкірою. Відкриті пори є місцем для скупчення бруду, мікробів і бактерій, що веде до появи прищів і запалень на шкірі. Очистити пори в домашніх умовах можна і не вдаючись до дорогих послуг косметичних салонів.

Димова завіса: як очистити зуби від нікотину

Наліт на зубах від нікотину з'являється при постійному або систематичному палінні. Колір нальоту - від світло-жовтого до темно-коричневого, залежно від кількості викурених сигарет.

Зимовий фітнес: нові цікаві можливості

Якщо на вулиці погана погода, за вікном дме холодний вітер і йде сніг, відразу хочеться укутатись теплим пледом і нікуди не виходити з теплого приміщення. Але щоб тримати себе в тонусі і залишатися активним протягом дня, вам потрібно більше рухатися. Навіть в мороз ви можете зайнятися зимовим фітнес...

Постійний манікюр - шкідливий для жінок: в чому причина

В організм жінок, які регулярно фарбують нігті, проникає метаболіт, який міститься в лаках для нігтів хімічної речовини тріфенілфосфата (TPHP). Цей факт виявили американські дослідники.

4 поради, для найкращих результатів від занять фітнесом

У прагненні удосконалювати своє тіло ми часом ставимо перед собою воістину грандіозні завдання і поспішаємо приступити до їх виконання. Але важливі не тільки активність і завзятість, а і правильність наших занять. Ми дамо вам кілька порад, які допоможуть уникнути найбільш поширених помилок при занят...

Стоит ли шопиться в интернет-магазинах

С каждым днем количество сторонников онлайн - покупок в зарубежных интернет - магазинах стремительно растет. Чтобы устроить себе заграничный шопинг, не нужно покупать путевку в Китай или США и бегать там несколько дней магазинами - покупать можно, не выходя из квартиры. 5 причин, почему стоит делать...

Как одеваться по погоде зимой, чтобы не простудиться

Есть люди, которые никогда не могут одеться по погоде, хоть и просматривают прогноз погоды, сверяются с градусником, даже на балкон выглядывают. Неправильно одевшись, вы можете простудиться, причем не только тогда, когда слишком легко одеты. Как одеться правильно зимой, узнайте в "Стране Здоровья".

Правила экономии: как экономить на товарах, покупая в интернете

Современный человек, желающий идти в ногу со временем, должен успевать все и даже больше. Именно для таких людей созданы интернет-магазины, которые помогут вам не только сэкономить время, но и деньги. Как покупать качественные вещи в интернете и где искать скидки и бонусы для этого, читайте в "Стран...

10 найбільш еротичний жіночих штучок

Не секрет, що існують окремі, так звані, "штучки", які особливо привертають в жінках і змушують серця чоловічої частини населення прискорено битися. Але важливо мати їх у собі як би випадково, не намагаючись спеціально сподобатися, тоді все перераховане нижче укупі з природністю справить приголомшли...

10 речей про вас, які не варто розповідати чоловікові

Навіть тій жінці, яка понад усе у відносинах цінує щирість, варто розуміти, що деяких речей про неї не повинен знати навіть коханий чоловік. Більше того, часом подругам можна розповісти те, що для коханця або чоловіка повинно залишатися таємницею.

Очі - дзеркало душі: які дізнатись характер по очах

Під час розмови людина дивиться в очі своєму співрозмовнику і деякі знання про його характер може отримати після довгого спілкування. Форма і колір очей можуть уявити більш повні і достовірні відомості.