Дефіцит цього вітаміну провокує слабоумство

Нестача вітамінів може істотно підірвати здоров'я людини. Зокрема, через недостатню кількість вітаміну D люди ризикують зіткнутися з слабоумством.

Говоримо з людьми правильно: три корисні поради

Навчитись правильно говорити з людьми не так вже й просто. Психологи вирішили дати три корисних поради людям. Про них розповість "Країна здоров'я.

Як зняти стрес без алкоголю та фастфуду?

Психологи розповіли, як позбутися від напруги без шкоди для здоров'я. Засновниця організації психологічної допомоги "Welldoing" Луїза Чанн уже кілька років бореться за моральне здоров'я людей. Вона поділилася 7 варіантами, як зняти стрес без алкоголю і шкідливої, але смачної їжі.

Які продукти відновлять легені курця?

Стали відомими продукти, які обов'язково мають вживати курці. Американські вчені навіть розробили спеціальне меню для тих, хто курить.

Кілька порад для тих, хто переїв на свята

Попереду нас чекає ще цілий цикл рідзвяних свят. Проблема переїдання залишається актуальною. Тому ми підготували кілька порад, які допоможуть впоратись з проблемою.

Як захистити себе від атеросклерозу?

Вчені з'ясували, що калій сприяє профілактиці атеросклерозу. Ця речовина в величезних кількостях міститься в бананах і авокадо.

Корекція фігури після пологів (ВІДЕО)

Після пологів кожна жінка мріє якнайшвидше повернути свою попередню форму. Це буває непросто. Спеціальний комплекс вправ допоможе вам впоратись з проблемою.

6 секретів стрункості японок

Як відомо, азіатські жінки, особливо японки, вирізняються стрункістю впродовж усього життя. Іноді складно відрізнити страшу жінку з Японії від підлітка. У чому ж їхній секрет?

Основні причини ламкості нігтів

У вас ламкі нігті? Сьогодні ми розповімо, в чому може критися причина цієї проблеми, а також, як впоратися з нею і повернути нігтям силу і міцність.

Догляд за проблемною шкірою обличчя

Через забруднені пори у нас виникають різні проблеми — жирний блиск, прищі, чорні цятки, запалення. Як уникнути цих неприємностей?

Гіпертрихоз: причини та симптоми захворювання

Гіпертрихоз - це стан організму, який характеризується посиленим ростом волосся на різних частина тіла. "Країна здоров'я" розповысть про причини та симптоми захворювання.

Як попередити появу розтяжок під час вагітності?

Поява розтяжок під час вагітності нікого не здивує. Це неприємний наслідок виношування малюка, який лякає багатьох жінок. Ми розповімо, як попередити цю проблему.

Епіляція: секрети ніжної шкіри

Ми живемо у час, коли епіляція стала невід’ємною частиною догляду за жіночим тілом. Наші бабусі та матері не надто переймались цією проблемою, але сьогодні прийнято позбуватись зайвого волосся на ногах, руках, під пахвами та у зоні бікіні. Шкіра сучасної леді має бути гладенькою та звабливою. Саме...

Алкоголік у сім'ї: поради експертів

Коли в родині з'являється алкоголік, не варто на нього ображатись чи зневажати. Адже родичі - це перші люди, які повинні підтримати людину, яка страждає страшним захворюванням. Що може зробити сім'я для одужання алкоголіка?

Медики розповіли, як спати правильно

Здоровехарчування (Zdorovia.com.ua) розповість вам про сон який є необхідним процесом в житті кожної людини, адже він дарує бадьорість, здоров'я і чудовий настрій. Правда, все це можливо тільки за умови, що людина спить якісно. Одним з правил хорошого сну поділились вчені.

Лікуємо закрепи народними засобами

Щоб налагодити травлення і позбутися від проблем з калом, не обов'язково використовувати ліки. Вам можуть допомогти безліч натуральних засобів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які уповільнять процеси старіння

Дієтологи склали список продуктів, які завдяки великій кількості поживних речовин, уповільнять старіння. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".