Скільки потрібно спати, щоб виглядати неперевершено?

Під час дослідження фахівці оцінювали колір і чистоту шкіри добровольців вранці.

Домашнє насилля провокує психічні проблеми у жінок

Британські вчені опублікували в журналі British Journal of Psychiatry результати свого дослідження про домашнє насильство.

Лікарі не рекомендують спати у шкарпетках

Спати потрібно в комфортному одязі. Лише за такої умови ви будете відчувати себе добре зранку.

Жінкам похилого віку треба більше ходити пішки

Існує гіпотеза про те, що людині для підтримки себе в хорошому стані необхідно робити по 10 000 кроків на день.

Поради, які допоможуть вберегтись від укусів комарів

Літо - це час не тільки спеки і гарної погоди, а й сезон комарів.

Як вживання чаю впливає на жіночий організм?

Вчені з Уппсальского університету Швеції провели дослідження, яке довело, що вживання чаю викликає епігенетичні зміни у жінок.

Звички, які продовжують молодість

"Країна здоров'я" шукала ефективні методи, які допоможуть зберегти молодість.

Що не можна робити під час похмілля?

Сьогодні інснують багато методів для позбавлення від похмілля. Але не всі з них є безпечними та ефективними.

"Жіночі" симптоми інфаркту міокарда

Інфаркт у жінок проявляється зовсім інакше.

Як антидепресанти впливають на статеве життя?

Втім, тривала депресія впливає на інтимне життя людини ще гірше. Так що відмовлятися від лікування цієї хвороби немає сенсу.

Чому корисно спати довше та більше?

Збільшення тривалості сну позитивно позначається на стані серця, знижуючи ризик розвитку різноманітних кардіологічних порушень

Заняття спортом провокують дефіцит заліза у жінок

Вчені з'ясували, що майже 35% жінок відчувають дефіцит заліза при систематичних фізичних навантаженнях у вигляді занять спортом.

Фітнес-браслети провокують безсоння

Ці пристрої призначені для точної фіксації часу, витраченого уві сні. Але люди починають турбуватися про те, як багато часу вони проводять з закритими очима.

Фітогормони покращать стан у період клімаксу

Багато жінок бояться втратити привабливість з настанням менопаузи. Дієтологи поспішають заспокоїти жінок.

Поширені міфи про критичні дні

"Країна здоров'я" дізнавалась, у які міфи про менструацію не варто вірити жінкам.

Вчені винайшли прикраси-контрацептиви для жінок

За допомогою нових прикрас жінкам можна буде відмовитись від шкідливих гормональних таблеток. Детальніше - читайте у матеріалі.

Скільки кроків потрібно проходити щодня?

Сьогодні поуплярністю користуються фітнес-трекери, які вимірють відстань, пройдену за день. "Країна здоров'я" дізнавалась, скільки кроків потрібно проходити здоровій людині щодня.