Як зрозуміти, що в організмі дуже багато гормону, який відповідає за стрес: 9 ознак

Підвищений рівень кортизолу негативно впливає на організм, і важливо вчасно обчислити ці ознаки

Лікар розповіла, як заняття спортом змінюють склад крові

Люди, які ведуть активний спосіб життя, менше шансів отримати атеросклероз

Чому цієї зими вам треба тримати поруч зі своїм ліжком нарізаний лимон

Простий трюк з лимоном допомагає легше прокидатися вранці та захищає від застуди

Проста хитрість допомагає зберегти гроші, добре спати і не хворіти взимку

Підтримання оптимальної температури в спальні несе безліч переваг для комфортного сну, домашнього бюджету та захисту від інфекцій у зимовий період

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає цинку і як заповнити його дефіцит

Нутриціолог пояснила як заповнити дефіцит цинку без ліків

П'ять напоїв, які активують роботу мозку

Перед важливою нарадою або іспитом можна пити натуральний сік буряка або апельсина. А що допомагає роботі мозку?

Найпростіший спосіб отримати корисний колаген з їжі

Дієтолог розповів, чому кістковий бульйон працює краще за БАДи

Дієтолог розповіла, як відновити організм після новорічного застілля

Новорічні столи часто рясніють важкими та калорійними стравами, а їх споживання призводить до переїдання та появи почуття тяжкості

Названий дешевий продукт, який допомагає нормалізувати травлення

Усього два яєчні жовтки на день покращать травлення та зміцнять кістки

Дієтолог назвала продукти для холодного сезону

Правильний підібраний раціон харчування допоможе зберегти хорошу фігуру навіть після тривалих новорічних свят

Вчені з'ясували, чому люди з синдромом Дауна відстають у розвитку

Дослідники з американського Інституту навчання та пам'яті імені Пікауера знайшли пояснення, чому при синдромі Дауна з дитячих років відбувається значне відставання у розвитку. Їхнє відкриття в перспективі може дозволити створити ліки, які збережуть у людей із зайвою хромосомою когнітивні здібності

Невролог розповів, чому не можна різко вставати з ліжка вранці

Лікар-невролог, рефлексотерапевт вищої категорії Ігор Орлов розповів, як правильно вставати зранку

Вчені встановили, що їсти яйця щодня шкідливо

Американські вчені виявили небезпеку частого вживання яєць

Чому людям у віці потрібно їсти суп щодня

Виявляється, щоденний раціон людей у ​​віці обов'язково повинен входити суп

Які вітаміни допоможуть заснути вночі та звідки їх отримати

Дефіцит певних вітамінів може призвести до безсоння і важливо заповнювати їх запас

Лікарка назвала продукти, заборонені при хворобах серця

Дієтологи не рекомендують людям із хворобами серця їсти продукти з великою кількістю транжирів та цукру

4 користі: чому апельсини треба їсти якнайчастіше

Виявляється, апельсини можуть мати протимікробну дію, а ще благотворно впливають на психіку