П'ять кращих перекушувань для зниження цукру в крові

Якщо у вас переддіабет, діабет або інший стан, при якому важливо стежити за рівнем глюкози в організмі, то ви, напевно, замислювалися про безпечні для здоров'я закуски. Про деяких із них розповіло видання Eat This, Not That!

П'ять речей, завдяки яким ви виглядатимете молодше

Кожен хоче якомога довше зберегти молодість та здоров'я. Незважаючи на те, що це залежить від способу життя, є ще речі, які дуже швидко омолодять вас

Сім речей, тримати які вдома небезпечно для здоров'я

У будинку багато хто з нас насправді має багато прихованих небезпек. І ось від яких речей краще відмовитись, щоб зберегти здоров'я

Томатний сік виявився здатним знизити тиск і холестерин

При високому тиску та холестерині може допомогти зміна раціону. Дослідники виявили, що ефективним виявляється у цьому випадку томатний сік

SPF необхідність чи маркетингова пастка?

З настанням тепла кожен косметолог наголошує на тому, що важливо наносити SPF захист не лише, коли ти засмагаєш, а й коли просто виходиш на вулицю чи з тим же успіхом, що й денний крем. Та чи так це насправді?

5 процедур, що збережуть вашу шкіру рук

М’які, доглянуті руки – це візитівка кожної жінки, крім того, саме шкіра рук піддається багатьом зовнішнім факторам. Щоб шкіра була ніжною та шовковистою, ми підготували для вас кілька простих порад:

Як правильно вибирати напої, щоб уникнути деменції: чотири корисні звички

Деменція сьогодні трапляється досить часто. Щоб запобігти розвитку цієї хвороби, корисно пам'ятати про кілька правил

Які продукти допоможуть уберегтися від раку підшлункової залози

Вчені з Університету Іллінойсу провели дослідження, згідно з яким для профілактики раку, особливо підшлункової залози, потрібно їсти селеру. Але цей продукт допоможе і для боротьби із зневодненням

Чотири продукти, які можна їсти при болю в горлі

Коли болить горло, може бути важко їсти чи пити. На щастя, є кілька продуктів, які допоможуть вам під час хвороби

Як кава впливає на ваш сечовий міхур

Чи помічали дивну реакцію сечового міхура на каву? Це абсолютно нормально. Чим обумовлений цей механізм пояснює видання Eat this, not that

Розвіяний міф про користь вітаміну С під час застуди

Прийнято вважати, що при застуді дуже корисно вживати продукти з високим вмістом вітаміну С. Нібито це дозволить швидше прийти до тями і позбутися недуги

Яке м'ясо викликає деменцію: п'ять різновидів

Існують види м'яса, що викликають дуже швидкий розвиток деменції. Це стало відомо завдяки одному науковому дослідженню

Менопауза підсилює біль у щелепі

Дослідження показало, що щелепний біль може стати більш інтенсивним під час менопаузи. Рівень болю тісно пов'язаний із показниками естрогену.

Чотири несподівані властивості яблучного пюре. Наприклад, воно допомагає схуднути

Пюре з яблук корисне не лише для дітей, а й для дорослих. Видання Eat This, Not That! перерахувало кілька причин, чому цей продукт варто включити до раціону

Чому жінки частіше страждають від посковідного синдрому?

Жінки вдвічі частіше відчувають симптоми посковідного синдрому. Такого висновку дійшли дослідники з біотехнологічної компанії 23andMe.

Чому обов'язкові 10 тисяч кроків на день для здоров'я - омана

Фітнес-тренер Роб Артур розповів про те, що горезвісні 10 тисяч кроків на день — маркетинговий прийом для реклами електронних пристроїв, але на здоров'я виконання цієї норми ніяк не впливає. При цьому звичайна ходьба – простий та доступний спосіб підтримання свого здоров'я

Шкіра може обгоріти навіть, якщо ви не перебуваєте на сонці

Отримати дозу шкідливого ультрафіолетового опромінювання можна не перебуваючи під прямими сонячними променями. Дерматолог попереджає, що дуже актуальним у літній період є використання сонцезахисних кремів.