Напої, які корисно вживати після 60 років

Після 60 років організму важливо отримувати достатньо води, оскільки в цьому віці слабшають механізми, що формують відчуття спраги.

Розвіяний популярний міф про те, що потрібно робити при болях у спині

При болях у спині люди часто вдаються за допомогою народної медицини. Одним із її методів є розігрівання хворої ділянки

Для чого приймати магній та калій?

Продукти з магнієм та калієм повинні бути у вашому раціоні.

Дієтологи назвали топ-10 корисних та дешевих продуктів

На тлі безпрецедентного підвищення цін у США, у тому числі і на продукти харчування, американські журналісти опитали дієтологів та нутриціологів та склали список із 10 дешевих, але корисних та поживних продуктів

На Землю насувається магнітна буря

Працівники сонячних лабораторій щодня спостерігають за ситуацією на Сонці. У деякі дні наша зірка активніша, ніж зазвичай. На Землі в такі дати фіксують магнітні бурі, які можуть зашкодити метеозалежним людям. Коли буде найближча магнітна буря, і чим вона може зашкодити здоров'ю

Названо сім літніх продуктів, ідеальних для покращення здоров'я

Літо – чудовий привід перейти на здорове харчування та почати вживати більше свіжих овочів та фруктів

Названо п'ять найкращих літніх фруктів та ягід для схуднення

Ось сезонні літні фрукти, які дозволяють отримати задоволення від їх вживання і не набрати зайві кілограми

Тривожні ознаки нестачі заліза

Залізо - один з найважливіших мікроелементів в організмі, який бере участь у транспортуванні кисню по клітинах організму, саме завдяки оксиду заліза наша кров має червоний відтінок.

Лікарка пояснила, як правильно харчуватися гіпертонікам

Лікар-ендокринолог Наталія Лазуренко розповіла, як правильно харчуватися людям, які страждають на гіпертонію

Небезпечні наслідки нестачі води в організмі

Якщо ви п'єте надто мало води щодня, то у кровоносні системі можуть утворюватись тромби.

Стрес виявився причиною прискореного старіння імунітету

Дуже часто з тих чи інших причин стикаєтеся зі стресом? Як виявилося, це може вкрай негативно вплинути на ваш імунітет

Ендокринолог розповів, як перемогти літню сонливість

Літом далеко не всі відчувають піднесення сил – деякі люди скаржаться на слабкість, сонливість та депресивний стан. Ендокринолог Юлія Бурякова розповіла, з чим це може бути пов'язано, а також пояснила, як діяти під час таких проявів

Несподівані причини закрепів

Закреп - найпоширеніша проблема з травленням. Часто до цієї проблеми призводять звички людей.

Вісім кроків, щоб заснути у спеку

Всі ми знаємо, як буває непросто заснути у спеку. Крім охолодження кімнати за допомогою кондиціонера, ви можете вдатися і до інших методів

Що трапиться з організмом, якщо ви кинете пити

Якщо ви думаєте про те, щоб скоротити вживання алкоголю або повністю відмовитися від нього, корисно знати, чого очікувати. Експерти перерахували п'ять наслідків такого рішення для організму

Сім негативних наслідків вживання білкових продуктів

Білок входить до складу багатьох продуктів. Він допомагає нарощувати м'язову масу, пригнічує голод, сприяє спалюванню жиру. Але споживання надто великої кількості білка є небезпечним для здоров'я

Чому носити капці вдома шкідливо для здоров'я

Чи часто ви надягаєте вдома капці? Можливо, робити це не варто. За словами лікаря Крістофа Шампса, це може завдати вам більше шкоди, ніж користі