Американський тренер поділився секретами схуднення

Популярний американський тренер розповів, як, нарешті, позбутися від ненависних кілограмів і отримати фігуру мрії. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Секрети схуднення Кіри Найтлі

Кіра Найтлі може похизуватись красивою та підтягнутою фігурою.

Коктейлі для швидкого схуднення

Пропонуємо приготувати смачні та корисні коктейлі, які допоможуть схуднути.

Зелений чай для боротьби з ожирінням

Вчені з Університету штату Огайо заявили про те, що вживання зеленого чаю покращує стан мікрофлори кишечника, знижує ризик запалення в організмі і допомагає уникнути ожиріння.

Ягоди годжы нормалызують вагу

Ягоди годжі містять в собі величезну кількість поживних речовин, вітамінів, антиоксидантів і кальцію. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я"

Шпинат допоможе у боротьбі із зайвими кілограмами

Нещодавно у журналі BMJ з'явилася стаття про дослідження, які провели фахівці університету Лунда (Швеція). Автори статті запевняють, що шпинат показаний людям із зайвою вагою. В ході експерименту було доведена жироспалювальна сила цієї трави.

Який продукт найкраще підходить для схуднення?

Вчені вирішили з'ясувати, який продукт найкраще підходить для швидкого зниження маси тіла. Детальніше - читайте у матеріалі.

Раціон для стрункої та красивої фіруги

Фахівці озвучили перелік продуктів, які сприяють стрункості. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як схуднути без шкоди для здоров'я?

Вчені відкрили секретний інгредієнт, який допоможе схуднути назавжди.

Молочний продукт, який допоможе схуднути

Лікарі назвали продукт, який допоможе ефективно і швидко скинути вагу.

Як схуднути на сидячій роботі?

Багато людей більшість часу проводять в офісі. Робота за комп'ютером часто стає причиною зайвої ваги. Якщо вам не вистачає часу на відвідування спортивної зали, то існують інші способи, які допоможуть зберегти струнку фігуру.

Дієтологи розповіли про дієвий метод схуднення

Вчені відкрили секретний "інгредієнт", який допоможе схуднути назавжди.

Ефективне тренування для швидкого схуднення

Фізична активність чудово допомагає у боротьбі із зайвою вагою. Вчені розповіли про результативне тренування для зниження.

Чому шкідливо пропускати прийоми їжі?

Вчені вивчили процеси, що протікають в людському організмі під час схуднення. Виявилося, через відсутність задоволення при вживанні їжі зменшується мотивація до позбавлення від зайвих кілограмів.

Поради для прискорення метаболізму

Дієтологи розповіли про популярні засоби прискорення метаболізму. Детальніше - читайте у матеріалі.

Напої, які допоможуть їсти менше

Справитися із збільшеним апетитом допоможуть нешкідливі і приємні на смак трав'яні збори.

Обираємо корисний хліб для фігури

Люди, які дотримуються здорового способу життя надають перевагу хлібу з висівками. Українська дієтолог Катерина Толстикова розповіла про корисний хліб для здоров'я та фігури.