Вчені назвали доступний всім продукт, що перешкоджає набору ваги

Вчені встановили, що горіхи, хоч і є продуктом із високою калорійністю, але при цьому сприяють підтримці нормальної ваги тіла

Лікарі з'ясували, чому чоловіки худнуть швидше за жінок

Як виявилося, справа не в генетиці, а в елементарних відмінностях — звичках та статурі

Експерт назвав напої, які допоможуть швидко схуднути

При схудненні важливо продумувати не лише свій раціон, а й напої, які ви вживаєте. Адже деякі з них можуть бути джерелом зайвих калорій, а інші прискорити схуднення та метаболізм

Названий горіх, що допомагає схуднути

Цей продукт сприяє нормалізації ваги

Лікарі розповіли, дефіцит якого мінералу перешкоджає ефективному схудненню

Втрата ваги – це більше, ніж просто регулярні тренування та відмова від нездорової їжі

Експерт назвала найкращий тропічний плід для схуднення

Ананас - джерело вітамінів, мікроелементів, а також відмінні ласощі для людей, що худнуть

Названо шість фруктів, які допомагають позбавлятися зайвої ваги

Кожен з них має свої унікальні властивості

Як вживання алкоголю впливає на фігуру

Регулярне вживання алкоголю може призводити до збільшення ваги.

Чому швидке схуднення небезпечне

Люди, які надто стрімко худнуть, можуть зіштовхнутись з загостренням хронічних недуг.

Названо найкращий варіант сніданку для швидкого схуднення

Ранковий прийом їжі найбільш важливий

Вік, який є протипоказанням для схуднення

Вік може бути протипоказанням для схуднення.

Напій, який спалює жир під час сну

Спалювати зайвий жир можна з допомогою цього напою.

Поради для профілактики зайвої ваги взимку

У холодну пору року люди частіше набирають зайві кілограми.

Ефективний спосіб схуднення

Суворі дієти можуть бути небезпечними.

Простий спосіб для прискорення метаболізму та схуднення

Існують продукти, які прискорюють метаболізм та сприяють швидкому схудненню.

Чи працюють дієти за групами крові

Деякі дієти не витримують критики зовсім.

Типові помилки людей, які хочуть схуднути

Не варто відмовлятись від жирних продуктів, якщо бажаєте схуднути.