Основна помилка людей, які худнуть

Вчені заявили, що в гонитві за стрункістю відбувається різке скорочення споживаних калорій і організм відчуває сильний стрес, наслідки якого можуть мати негативний характер.

Чому не всі люди з ожирінням можуть схуднути?

Процес схуднення може залежати не лише від тренера у спортивній залі.

Рецепт смачного сніданку для схуднення

Білок, кальцій, клітковина та вітаміни – ідеальний спосіб почати ранок.

Дієти не прибирають жир із живота

Вчені з Сіднея провели експеримент на мишах, який довів, що обмеження себе в споживаних калоріях не допоможе позбутися жиру на животі.

Три порушення, які викликає зайва вага

Зайва вага може провокувати багато проблем.

Натуральні напої для схуднення

Худнути уві сні — мрія, яка легко може стати реальністю. Варто випити якийсь з цих трьох напоїв.

Крупи, які допоможуть схуднути

Американські дієтологи назвали крупи, що допомагають схуднути.

Вживання ананасів сприяє схудненню

За допомогою цього продукту можна скинути зайву вагу.

Ознаки того, що вам потрібно схуднути

Хропіння та високий артеріальний тиск вказують на необхідність схуднення.

Посуд, який допоможе схуднути

Вчені з'ясували, що правильний посуд може допомогти людині схуднути.

Популярна вправа, яка не дозволяє схуднути

Ця вправа не така ефективна, як думають багато людей.

Як алкоголь впливає на фігуру?

Набір ваги є одним із наслідків регулярного вживання алкоголю.

Фрукт для зменшення жиру на животі

Грейпфрути - найкращі фрукти для зменшення жиру на животі.

Три продукти з клітковиною, які допомагають схуднути

Дорослій людині в день необхідно близько 14 г клітковини на кожну 1000 ккал.

Напій, який не допоможе схуднути

Цей напій не завжди приносить користь.

Народний засіб для тонкої талії

Натуральний рецепт імбирного сиропу для схуднення.

Аксесуари, які допомагають скидати зайву вагу