Швидкий та корисний веганський сніданок (ВІДЕО)
09:00, 22 Бер 2019 · Категорія: Відео, Рецепти · Переглядів 1678 ·
Приготувати веганський сніданок можна в домашніх умовах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Веганський сніданок
|
Рецепт веганських млинців:
1. Цільнозернове борошно - півсклянки
2. Вівсянка - одна склянка
3. Банан - 1 штука
4. Яблуко - 1 штука
5. Розпушувач - пів чайної ложки
6. Кориця - чайна ложка
7. Кокосовий сироп - за бажанням
Сухі інгредієнти змішати, потім додати банан і яблуко. Все перемішати в блендері, дати постояти 5 хвилин. Смажити на сковороді без олії по 2 хвилини з кожного боку. Подавати з варенням або солодким соусом.
Рецепт вівсянки з кокосовим молоком:
1. Вівсянка - 1.5 склянки
2. Заморожена або свіжа вишня (полуниця / малина / чорниця і тд.)
3. Кокосове молоко
4. Арахисова паста (за смаком)
Вівсянку залити водою і дати закипіти, потім додати ягоди і дати постояти кілька хвилин. Додати коксове молоко і ягоди, підсолодити за смаком
1. Цільнозернове борошно - півсклянки
2. Вівсянка - одна склянка
3. Банан - 1 штука
4. Яблуко - 1 штука
5. Розпушувач - пів чайної ложки
6. Кориця - чайна ложка
7. Кокосовий сироп - за бажанням
Сухі інгредієнти змішати, потім додати банан і яблуко. Все перемішати в блендері, дати постояти 5 хвилин. Смажити на сковороді без олії по 2 хвилини з кожного боку. Подавати з варенням або солодким соусом.
Рецепт вівсянки з кокосовим молоком:
1. Вівсянка - 1.5 склянки
2. Заморожена або свіжа вишня (полуниця / малина / чорниця і тд.)
3. Кокосове молоко
4. Арахисова паста (за смаком)
Вівсянку залити водою і дати закипіти, потім додати ягоди і дати постояти кілька хвилин. Додати коксове молоко і ягоди, підсолодити за смаком
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





05/12/2025
Напої, вживання яких згубно діє на мозок
05/12/2025
Нарощуємо м'язи за допомогою фітнес-гумок
05/12/2025
Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
06/12/2025
Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту



