Інструкція для правильного чищення зубів

19:45, 16 Тра 2022 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 6144 ·

Усі знають, що зуби потрібно чистити двічі на день. Але не кожна людина розуміє, як робити це правильно.

Правильне чищення зубів

Як же правильно чистити зуби? Помістіть зубну щітку під кутом 45 градусів до поверхні зуба. Чистіть зуби короткими зворотно-поступальними рухами в горизонтальному і вертикальному напрямку. Слідкуйте, щоб кожному зубу дісталося мінімум 10 рухів. Пройдіться таким чином по зовнішній поверхні всіх зубів на верхній і нижній щелепах.

Зворотно-поступальними рухами почистіть жувальні поверхні зубів на нижній і верхній щелепах.

Почистіть внутрішні поверхні зубів. Для цього розташуйте щітку за можливості вертикально і виконуйте нею рухи вгору і вниз.

Завершіть процедуру чищенням язика. Щетиною або спеціальною рельєфною накладкою на тильній стороні щітки зметіть наліт, починаючи з основи язика, рухаючись до його кінчика.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зуби, гігієна, інструкція, чищення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: У яких випадках на зуб потрібно ставити коронку
10:00: 9 протипоказань для встановлення зубних імплантів
14:00: Коли потрібно замінювати стару пломбу
10:00: 4 причини виникнення свища на яснах
18:00: 8 вагомих протипоказань для установки брекетів
14:00: Чи можна вилікувати флюс самостійно
14:00: Чому зубний біль практично неможливо терпіти
12:00: Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки
22:00: Всі етапи встановлення зубного імпланта
22:00: Пломба, котра вилетіла, може нашкодити зубу
10:00: Чому під зубною коронкою може з'явитися карієс
10:00: Чому виникає запалення в лунці після видалення зуба
18:00: Як відбувається виникнення пародонтиту
22:00: Які дослідження треба пройти перед встановленням зубних імплантів
20:00: Ідеальні продукти для здорових зубів
14:00: Як можна зекономити на зубних імплантах
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
18:00: Умови догляду за зубами та яснами при цукровому діабеті
22:00: Цукровий діабет може призвести до інфекції в ротовій порожнині
10:00: Чому зубною ниткою варто користуватися щодня
22:00: Причини, через котрі ясна можуть кровоточити
20:00: Що таке гінгівіт і як його лікувати
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
22:00: Чим загрожує людині карієс коріння зуба
22:00: Чому зубна емаль буває недорозвиненою
18:00: Три поради для зменшення болю після видалення зуба мудрості
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
10:00: Чому треба лікувати карієс навіть на молочних зубах
10:00: Плюси та мінуси електричних зубних щіток
14:00: Скільки зубної пасти достатньо на один раз
10:00: До чого може призвести карієс, якщо його не лікувати
12:00: Чому може відколотися шматок зуба і що тоді робити
14:55: Що означає поняття множинний карієс
10:00: Як зрозуміти, що в людини періостит
14:00: Як часто треба змінювати знімні зубні протези
14:00: Три найголовніші помилки в догляді за порожниною рота
10:00: Що буде, якщо довго не лікувати карієс
18:00: Плюси та мінуси від використання домашнього скалера для зняття зубного нальоту
22:00: 4 симптоми атрофії кісткової тканини щелепи
14:00: Причини, через які виникає вторинний карієс

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.28 сек | 5.061 Mb

Інструкція для правильного чищення зубів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: