Здоров'я зубів: що треба знати кожному?

Чистити зуби 2 рази на день - важливе правило, але єдине, якщо ви хочете зберегти зуби і ясна здоровими. Американський стоматолог розповідає про здоров'я зубів те, про що багато хто не здогадуються.

Використовуйте зубну нитку

"Ви не можете приховати запалення, яке може бути викликане пропуском чищення зубною ниткою - краю ваших ясен будуть виглядати червоними, і якщо я перевіряю ваші зуби, ваші ясна можуть навіть кровоточити, коли я торкаюся до них. Простіше кажучи: ви повинні чистити зуби ниткою хоча б раз на день", - розповідає Марк С. Вольф (Mark S. Wolff), доктор медичних наук, професор, професор кафедри каріології і комплексної допомоги в Стоматологічному коледжі Нью-Йоркського університету.

Не пийте солодкі напої довгий час

"Я божеволію, коли бачу, як друзі наливають собі трохи кави, додають цукор, а потім роблять ковток кожні 10 хвилин протягом цілого ранку. Пиття невеликої кількості підсолодженого кави протягом декількох годин шкідливіше для ваших зубів, ніж з'їсти величезний шматок шоколадного торта! Коли ви час від часу вживаєте солодкий напій, ви знову вводите цукор в рот, створюючи сприятливе середовище для руйнування зубів. Я не кажу, що ви не повинні насолоджуватися чашкою - просто беріть її без цукру, якщо можете, або пийте це якомога швидше. Потім почисти зуби ", - говорить Марк С. Вулфа.

Здоров'я зубів впливає на репродуктивну функцію

"Багато моїх друзів боролися з безпліддям, і вони були шоковані, коли я їм пояснював, що пародонтит або захворювання ясен може бути однією з причин безпліддя. Хвороба ясен - це хронічне запальне захворювання, яке може вражати багато частин вашого тіла. Дослідження показують, що жінкам з періодонтитом може знадобитися більше часу для зачаття, і, на жаль, ті, хто завагітніє, будуть схильні до високого ризику народження недоношеної дитини. Здоров'я ясен вашого партнера теж має значення - у чоловіків з пародонтитом якість сперми може бути гіршою".