Позбуваємось тривожних думок

Слід встановити чіткий графік сну, зменшити споживання кофеїну.

Чому люди прагнуть помсти?

Вчені провели дослідження і з'ясували, що окситоцин, так званий гормон любові, викидається в більшій кількості під час конфлікту між групами осіб. Це впливає на медіальну префронтальну кору, частина мозку, пов'язану з прийняттям рішень.

Прогулянки вберігають від стресу

Від стресу страждають багато людей по всьому світу.

Поради, які допоможуть закохати в себе чоловіка

Певні психологічні прийоми допоможуть закохати в себе чоловіка.

Невпевненість в собі впливає на особистість

Нове дослідження показує, що хронічна невпевненість в роботі може змінити вашу особистість в гіршу сторону.

Вчені дізнались про новий тип шизофренії

Вчені з Penn Medicine виявили два окремих нейроанатоміних підтипи шизофренії, проаналізувавши сканування мозку 300 хворих на шизофренію.

Негативний вплив стресу на людський організм

Стрес негативно впливає на стан нашого організму.

Як йога позбавить від комплексів?

Йога - духовна практика, які допоможе впоратись з багатьма проблемами.

Чому емоційне вигорання таке небезпечне?

Вигорання - серйозна проблема людей, які багато працюють.

Вчені розкрили секрет досягнення цілей

Дослідження, проведені вченими з Лондонського університету, дозволили по-новому поглянути на те, чому люди часто будують нереальні плани, приречені на провал.

Прихована депресія: які симптоми про неї свідчать?

Від прихованої депресії ніхто не застрахований.

Чому психологи радять себе любити?

Любов до себе - важливий критерій адекватного сприйняття дійсності.

Важливі факти про серйозну тривожність

Від постійної тривожності часто страждають сучасні люди.

Способи, які допоможуть позбутись від стресу

Про ефективні способи боротьби зі стресом - читайте у матеріалі.

Нудьга - детокс для вашого мозку

Нейропсихолог, кандидат наук Світлана Шишкова, розповідає, чому нудьга - необхідність для мозку, і в яких випадках вона шкідлива.

Небезпечна симптоматика прихованої депресії

Прихована деперсія - серйозний розлад, який турбує багатьох людей по всьому світу.

Погані сни - ознака психологічних проблем

Якщо вам часто сняться нічні жахіття, то варто звернутися до спеціаліста.