Як швидко впоратися із тривожністю

Виявляється, з постійною тривогою можна впоратися самостійно

Як ставитись до себе добре: думка психолога

Повернути любов до свого тіла допоможе психолог Ірина Ушкова.

Психіатр розповіла про ознаки депресії

Підтримка матері суттєво впливає на самооцінку підлітків

Нове дослідження показало, як на самооцінку підлітків впливають батьки та друзі.

Як вигоряння впливає на людину

Про емоційне вигорання зараз говорять дуже багато. Але які в нього ознаки і чи це явище вважається хворобою?

Власники кішок схильні до психозу, але не всі: дослідження

Австралійські вчені наукової організації Origen стверджують, що причина тому токсоплазмоз — захворювання, що передається через кицьок

Фахівець розповіла, як робити правильні компліменти

Психолог Поліна Тур розповіла, як правильно робити компліменти.

Як стати щасливішим, якщо ти інтроверт

Психолог Тетяна Павлова розповіла, як інтроверти можуть стати щасливішими.

Проблеми, які руйнують ваші стосунки

Про токсичні проблеми для любовниї відносин розповіла психолог Світлана Тур.

5 продуктів, які позбавлять від поганого настрою в січні

Поганий настрій у січні зовсім не рідкість. Але від нього можна врятуватись.

Місця знати треба: де зустріти ідеального чоловіка

Рівне 53 роки тому Хелен Герлі Браун написала надихаючу книгу. Перечитуємо і дивуємося її актуальності.

Які продукти допоможуть покращити здоров'я мозку та психіки у ці свята

Спробуйте додати у святкове меню смачні продукти, які будуть корисні для вашого мозку та психічного стану

Як спорт може захистити від тривог

Чим старанніше ми займаємося спортом, тим краще при хронічних тривожних розладах. У цьому плані спорт перевершує ліки чи психотерапію.

Святкова метушня: як впоратись зі стресом

Експерти некомерційної організації Consumer Reports дали рекомендації щодо зняття стресу під час підготовки до свят.

Вакцинація від коронавірусу знижує ризик депресій

Вчені з Університету Південної Каліфорнії дійшли дивовижного висновку, що щеплення від коронавірусу виступають у ролі антидепресантів. Вони зменшують ризик тривожних станів та депресій.

Психолог розповіла про вплив альтруїзму на здоров'я

Добрі справи можуть впливати на якість життя. Про це розповіла психолог Поліна Тур.

Психологічне вирішення усіх проблем від фахівця

Психолог Тетяна Павлова розповіла, як слід підходити до вирішення проблем у житті.