9 вправ для мозку, які зроблять ваш розум гострішим і гнучкішим

У 1936 році американська письменниця Дороті Бранд у своїй книзі «Прокинься і живи» запропонувала кілька кумедних вправ для гостроти і гнучкості розуму. Ці вправи призначені для того, щоб витягнути вас зі звичного середовища, показати іншу перспективу і створити ситуації, в яких потрібно винахідливіс...

10 секретів краси від Елізабет Тейлор

Елізабет Тейлор – актриса, що входить в список найбільших зірок кіно, триразова володарка премії «Оскар», чудова жінка, чиєю красою захоплюються і по сей день. Які ж секрети її краси, дізнайтесь у "Країні Здоров'я".

Як проявляється криза середнього віку у чоловіків, та як з нею боротися

Криза середнього віку - це нормальний етап у житті практично кожного чоловіка. Симптомами цього стану є гнів, депресія, відмова, почуття зневіри і одноманітності в стосунках. Середній вік призводить до того, що чоловік спрямовує свої інтереси в сторону молодших, найпривабливіших жінок, часто думають...

Що таке "синдром покинутого гнізда"

«Синдром покинутого гнізда» - момент у житті сім'ї, коли молодший дитина їде з дому і батьки залишаються вдвох. Якщо ви живете у великому місті, з великою кількістю університетів чи іншим вищих навчальних закладів, існує менша ймовірність, що ваше "гніздо" опустіє. Проте рано чи пізно такий момент н...

5 звичок, які покращують здоров'я

Звичка формується протягом 21 дня, а якщо привчити себе до чогось корисного, то ви отримаєте неоціненну користь на майбутнє.

Як правильно вести здоровий спосіб життя?

Популяризація здорового способу життя набирає все більших обертів з кожним роком. Проте не всі знають, як правильно його дотримуватись.

Як побороти страх

Ми часто чогось боїмося: змін, старості, самотності. Як боротись з цим, не впадаючи в крайнощі.

10 ознак доглянутої жінки

Деякі параметри краси - це те, що дається нам від природи і що ми ніяк не можемо змінити (зріст, колір очей, пропорції обличчя і т.д.). Але виглядати завжди доглянутою і елегантною під силу будь-якій дівчині - якщо у неї є відповідне бажання.

Як зробити стосунки з чоловіком міцнішими: поради психолога

Що робити, якщо ваш чоловік приділяє вам все менше уваги, довше залишається на роботі та завжди дратівливий?Кандидат психологічних наук - Валерія Цихоня відповість на ваші запитання.

Шість міфів про інтровертів - чому не варто довіряти

Часто ми сприймаємо певні стереотипи, як факт, не задумуючись над їхньою брехливістю. Ось щодо інтровертів. Виявляється, ми багато в чому помиляємось щодо них. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Два в одному: як стати ідеальною коханою та коханкою

Якщо ти кохаєш чоловіка і хочеш бути для нього найкращою, варто щодня працювати над собою. Чому б не поєднати два в одному?;) Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Два найкращі фільми, які навчать вас жити

Звичайний робочий день, перерва на обід, поїздка в метро і п'ятнична прогулянка можуть перетворитися в низку цікавих подій. Варто тільки навчитися цінувати миті, стати сміливіше і піддатися на авантюри, які дарує доля. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як підняти собі настрій за кілька секунд

Якщо осінь згубно на вас впливає і все, чого хочеться - це залізти під ковдру та віддатись на поталу депресії - ось спосіб підняти настрій. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому вас дратують чужі доторки - пояснює психолог

У вас біжать мурашки по шкірі, коли хтось бере вас за руку або торкається вашого плеча? Навіть звичайні дружні обійми вам неприємні? Можливо, причина цього таїться у вашому дитинстві. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вилікувати депресію народними засобами

Часто з похмурою осінньою погодою погіршується і наш емоційний стан, який ми називаємо "депресією". Як розрізняти "депресію" та "депресивні стани" та як з ними боротись.

Що потрібно знати, щоб бути успішним

Успіх та вдалі проекти не підносяться нам на блюдечку щоранку до ліжка - потрібно працювати. Ось кілька порад, які допоможуть вам бути успішними та сильними. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Про що мріють люди, сидячи на роботі

Про що ти мрієш на роботі? Про відпустку або, може бути, про сексуальну пригоду? Соціологи пропонують свій рейтинг найпопулярніших офісних фантазій. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".