Кращі вправи для шийних хребців

Якщо, виконуючи рухи головою, ви чуєте похрускування, вам важко повернути її на 90 градусів, або при нахилах виникає біль, значить, шия потребує лікування.

Кілька способів забути про стоматолога

Пульпіт - захворювання зуба, пов'язане із запаленням пульпи (м'яких тканин зуба, включаючи зубний нерв). Для всіх відомий жахливий пульсуючий біль, який заважає нормально функціонувати та спати. Щоб полегшити свій стан до візиту до лікаря є кілька ефективних методів.

Чому і від чого виникає гикавка?

Найчастіше гикавка виникайте у найвідповідальніший момент, та й взагалі доставляє багато клопотів та незручностей. Ми звикли до головних прийомів, від яких вона зникає, та про причини її виникнення мало хто задумується.

Продукти для здоров'я судин

1. АвокадоВчені з Мексики виявили, що у людей, які щодня протягом тижня їдять авокадо, в середньому на 17% знижується рівень поганого холестерину крові. Шматочки авокадо можна нарізати слайсами і класти на бутерброд або ж нарізати кубиками і додавати в салати.

Піклуємося про здоров'я нирок

Так сталося, що більшість із нас надміру зловживає шкідливими звичками. Неправильне харчування, куріння, алкоголь, неправильний спосіб життя. Все це негативно впливає на нирки. Як зберегти їх здоровими?

Як боротися з проблемою червоних очей

Разом з почервонінням очі можуть сльозитися, свербіти, з'являються мішки під очима. Все це не тільки неприємно, але й може призвести до серйозних наслідків, наприклад, до випадання вій. За очима потрібно ретельно доглядати, враховуючи будову самого ока, а також структури шкіри навколо нього.

Як розпізнати та лікувати туберкульоз

Говорячи про те, які органи або системи вражає позалегеневий туберкульоз, простіше сказати, яким частинам людини він точно не загрожує - волоссю і нігтям. При цьому найчастіше виникає туберкульоз кісткової і м'язової систем, на другому місці - урогенітальної, на третьому місці за частотою ураження -...

Лікуємо болі в суглобах

Ефективний рецепт народної медицини для лікування та профілактики артрозу.

Як зупинити весняну алергію?

1) Намагайтеся не виходити з дому в період алергії до 11 години ранку. Поясніть на роботі, що самопочуття алергіків в цей час погіршується настільки, що в результаті може знадобитися медична допомога.

Про що нас попереджають набряки ніг

Кожна сучасна жінка час від часу стикається з подібними симптомами, причому лікарі помітили, якщо раніше вони були характерні для дам зрілого віку, старше 40 років, то зараз наздоганяють і молодих дівчат у віці 20-25 і старше.

Тополиний пух: як впоратися з алергією

Наприкінці травня всі міста наповнюються чудернацьким "снігом" - тополиним пухом. Та не все так романтично та весело: тополиний пух приносить незручності алергетикам.

Як швидко вилікувати синяк

В дитинстві синяки не були страшною трагедією і з'являлися чи не кожного дня. А ось у дорослому віці "синячище" під оком чи на якійсь такій частині тіла може викликати низку поглядів та відмінити кілька важливих зустрічей. Чи існує універсальний метод швидко позбутися синців?

Тибетська система вправ для хребта

Найголовніше - регулярність, інакше ефекту не буде.Краще робити вправи для хребта потроху, але постійно. Пам'ятайте також про правильні параметри ліжка: досить жорсткий матрац, така ж подушка.

Як правильно видалити скалку

Заноза - будь-яке чужорідне тіло (гостра тріска, шип рослини тощо), що потрапило в товщу шкіри. Вона викликає хворобливість і майже завжди супроводжується нагноєнням. Заноза буває небезпечна: якщо її вчасно не видалити, це може призвести до таких захворювань, як панарицій (якщо заноза увійшла недале...

Вегетосудинна дистонія: хвороба чи набір дивних симптомів?

Невротизація населення з кожним роком набирає катастрофічних обертів, люди все більше стикаються з перебоями в серці, нестачею повітря, запамороченням, необгрунтованим страхом і.т.д. Здавалося б зовсім молоді і навіть маленькі діти страждають сьогодні симптомами неврологічного спектру. Звертаючись ...

Фініки допомагають при багатьох хворобах

* При гіпертонії.Щодня вранці з'їдати по 50 гр фініків за 30 хв. до сніданку, запиваючи плоди кип'яченою теплою водою. Тиск повинен нормалізуватися через 20 днів. Курс лікування можна повторити через 3 тижні.

Кліщовий енцефаліт: як попередити інфекцію

Що це таке?Кліщовий енцефаліт - інфекційне (вірусне) захворювання, що вражає переважно центральну нервову систему і що передається через кліщів.