Головний біль - перший симптом спазму судин мозку

Голова болить. Мабуть, складно знайти людину, яка хоча б раз на місяць не має такої проблеми. І в переважній більшості випадків причина головного болю в спазмі судин головного мозку.

Як це відбувається? Мозок активно працює, споживає кисень і енергію. Артерії несуть до нього кров з усім необхідним, вени забирають відпрацьований матеріал. Мозок працює, стінки судин ритмічно скорочуються і розслабляються і раптом втомлюються. Виникає спазм, що супроводжується головним болем.

Чому це може статися? Головна причина зрозуміла, мозок активно працював більше, ніж було можливостей у сусідів. Чому судини втомилися? Можливо, винен атеросклероз. Холестеринові бляшки заважають крові нормально текти. Іншою причиною може бути остеохондроз верхнього хребетного відділу. Тоді звужуються проходи в кісткових відростках хребців, через які прокладені артеріальні шляху.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жінкам після 50 років потрібно більше білка

Порушення в роботі ендокринної системи також можуть створити проблеми з нормальним кровообігом.

Впливають на виникнення спазму тривала сидяча робота, розумове або фізичне напруження перенапруження, затяжні стресові ситуації, недолік сну і, буває, погода. Але варто пам'ятати, що на людину з ідеальним здоров'ям все вищеперелічене вплинути не може. Так само, як і не існує людини з ідеальним здоров'ям.

Тому, якщо у вас періодично виникають головні болі, які можуть виникати раптово, при різкому спазмі, або приходити поступово, дрібними кроками, якщо спазм обрав більш спокійну тактику. Якщо біль супроводжується нудотою, блідістю особи, зміною серцевого ритму і відчуттям нестачі повітря, негайно запишіться до фахівця, який знайде причини цього і призначить лікування.

Якщо страждаєте від болю, то важливо знати кілька активних точок, які допоможуть вам. Масажуйте по черзі точки на переніссі, в скроневих ямках, внутрішні куточки і середину брів. Спостерігайте за своїм станом і віддайте перевагу більш дієвим місцях. Не перестарайтеся з силою натискання, масажуйте, поки біль не піде.

І запам'ятайте, профілактика спазмів судин дешевше і ефективніше будь-якого лікування. А це нормальний сон, правильне харчування і здоровий спосіб життя.