Як попередити інфаркт?

23:30, 09 Жов 2019 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1605 ·

Дослідження показало, що вітамін D і жирні кислоти Омега-3 ефективно запобігають інфарктам. Більш того, ці нутрієнти також можна використовувати для захисту від злоякісних новоутворень.

Попередження інфаркту

Не перше століття людству відомо про корисні властивості риб'ячого жиру, проте наука отримує все нові докази того, яке дивно позитивний вплив він робить на наш організм. Американські вчені провели спостереження за участю 26 000 чоловіків і жінок, які показали, що у жирних кислот Омега-3, тобто риб'ячого жиру, а також у вітаміну D є потенціал в справі зниження смертності від раку та інфарктів. Раніше дослідники також приходили до подібних висновків, але їх підсумки були, що називається, неоднозначними. Тепер же вчені провели детальний метааналіз, який і підтвердив позитивний вплив даних нутрієнтів.

В середньому, спостереження тривали близько 5 років. Встановлено, що жирні кислоти Омега-3 продемонстрували не дуже значне, але істотне скорочення смертності від серцево-судинних захворювань, при цьому найбільш вражаючим було їх вплив на зменшення смертності від інфарктів. Найбільшу користь отримували люди, які вживали жирну рибу з періодичністю 1,5 порції в тиждень. Якщо риба в раціоні було менше, то істотно це на захисті від хвороб серця не відбивалася.

Якщо добавки з вітаміном D практично не зменшували смертність від серцево-судинних захворювань і кількість випадків раку, то вони позитивно впливали на зменшення смертності від раку. Надалі вплив цього вітаміну на показники смертності онкологічних пацієнтів було підтверджено і в ході іншого метааналізу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Риб'ячий жир спрощує лікування онкологічних хвороб

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: інфаркт, попередення, риб'ячий жир

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: П'ять сигналів, котрі можуть свідчити про наближення інсульту
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
10:00: Приховані симптоми високого рівня цукру в крові
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
18:00: Про яку хворобу може свідчити сповільнений пульс
18:00: 7 симптомів міокардиту, на які варто звернути увагу
8:00: Харчова звичка, яка допоможе людині уникнути інсульту
22:00: Фактори, які можуть спричинити розвиток тромбозу
18:00: Нестача сну може негативно впливати на артеріальний тиск
22:00: Поради, котрі допоможуть уникнути тромбів у судинах
20:00: Білкова їжа підтримує нормальний рівень цукру в крові
22:00: Три помилки, які люди роблять після інфаркту
22:00: За яких умов утворюються венозні тромби
12:00: Простий овоч, який корисний для серця і знижує рівень холестерину
22:00: У кого підвищений ризик утворення артеріальних тромбів
8:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб зменшити ризик серцево-судинних хвороб
22:00: Чому у судинах утворюються тромби
22:00: Чому кров здається надто густою при здачі аналізу
8:00: Найкраща риба проти атеросклерозу та тромбів
16:00: Поради, які допоможуть без ліків знизити рівень цукру в крові
12:00: Зелень, яка зупиняє кровотечі і робить судини еластичними
8:00: Людям з якою хворобою треба виключити з раціону зелень
8:00: Овочевий сік для зниження тиску та детоксикації організму
16:00: Дешевий овочевий сік проти підвищеного тиску
8:00: Овоч, який забирає з організму надлишковий холестерин, цукор та канцерогени
22:00: Дешевий овоч, який підтримує здоров'я судин та запобігає стресу
12:00: Які хвороби допомагає виявити загальний аналіз крові
10:00: Як риб'ячий жир впливає на рівень холестерину
8:00: Дві рослини, які знижують рівень холестерину в організмі
14:00: Поради для уникнення розриву бляшок у судинах
12:00: Найкраща спеція для зниження рівня цукру в крові
10:00: Бляшки в артеріях призводять до тромбів. Які ліки проти них допоможуть?
20:00: Фрукт, який допомагає схуднути та нормалізує рівень холестерину
22:00: Чому часто підвищується пульс
8:00: Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
14:00: Як можна знизити ризик розвитку серцево-судинних хвороб
10:00: Стенокардія - основа ознака інфаркту
14:00: Що включає в себе реабілітація після інсульту
18:00: Неочевидні ознаки наближення інфаркту міокарда
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.079 Mb

Як попередити інфаркт?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: