Як правильно вимірювати артеріальний тиск?

Однак, недостатньо просто тримати тонометр вдома - дуже важливо користуватися за правилами. При використанні приладу можна зробити багато помилок, які вплинуть на кінцевий результат.

Так, неправильно вибравши розмір манжети, можна отримати помилковий результат вимірювання. Використання занадто маленької манжети може призвести до здавлення руки, а манжету великого розміру буде складно фіксувати. Експерти стверджують, що для отримання точного результату необхідно підбирати манжету в індивідуальному порядку, враховуючи розмір плеча.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рослини для зниження артеріального тиску

Найчастіше ми забуваємо, що при вимірюванні тиску рука повинна бути розташована на рівні серця. Неправильне розташування руки може вплинути на результат вимірювання, так помістивши руку нижче рівня серця, можна виявити підвищення показників артеріального тиску.

До того ж для отримання точного результату манжету необхідно закріпити на рівні серця. Тиск можна міряти і лежачи, і сидячи, тільки за умови, що манжета буде закріплена правильно.

Для точності результату фахівці радять міряти тиск при дотриманні наступних правил:

Міряти тиск після закінчення двох годин після їжі;

Чи не пити каву і не палити протягом 30 хвилин перед вимірюванням;

Міряти тиск тільки за умови, що після використання судинозвужувальних крапель пройшло 2 години;

Перед вимірюванням пробути в стані спокою близько 5 хвилин;

Перед вимірюванням необхідно сходити в туалет.