Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Збираємось на пікнік: основні застереження

22:00, 10 Тра 2013 · Категорія: Харчування · Переглядів 3406 · 

Що потрібно взяти на пікнік, щоб відпочинок доставив максимум задоволення і мінімум дискомфорту? Пакуємо багаж.

Позитивний відпочинок  у ваших руках

Позитивний відпочинок у ваших руках



* Якщо ви відправляєтеся на відпочинок на машині на вихідні, то вам, безсумнівно, знадобляться такі речі, як намет, теплі речі, спальні мішки.
* Посуд, що б'ється, краще не брати - ідеальним варіантом буде пластиковий або картонний одноразовий посуд, який після використання можна просто спалити.
* Аптечка, де мають бути:
- Засоби від харчових отруєнь;
- Засоби від головного болю, температури і застуди;
- Зеленка, йод, спирт, бинти, джгут, вата, перекис водню, лейкопластир. ліки, які приймаєте ви або хтось із вашої компанії.
* Питна вода.
* Казанок або каструля, сірники.
* Мішки для сміття. паперові рушники.

Що їсти на природі?

* Не беріть швидкопсувні продукти (якщо не плануєте вжити їх протягом 1,5-2 години після прибуття на місце відпочинку).
* Ідеально - фрукти, овочі, консерви, копчена ковбаса, плавлений сир, копчена або смажена курятина, запечене м'ясо. Ці продукти поза холодильником зберігаються досить довго.
* Не забудьте взяти соки, мінеральну воду і лимонади, особливо якщо погода стоїть жарка.
* Плануючи підготовку шашликів, заздалегідь визначитеся з вибором м'яса. Добре, якщо ви вмієте маринувати м'ясо самі, а якщо ні, то знайти напівфабрикат шашликів у магазині не важко.
* М'ясо можна замінити сосисками, оскільки смажені на вогнищі сосиски не набагато гірше повноцінного шашлику.
* Бутерброди! Їх можна приготувати вдома, але краще зробити так: нарізати дому хліб і все необхідне і розкласти в окремі упаковки. Ви їх навіть зможете розігріти на вогнищі!
* Салати заздалегідь робити не слід. Потрібно просто вимити продукти для салатів, і прихопити з собою майонез. Овочі на салат можна швидко нарізати. А можна і просто вмочати в салатну заправку.
* Кетчуп або гірчиця (м'ясні продукти в холодному вигляді з ними смачніше).
* Чайна заварка, кава і цукор не будуть зайвими.
* Сира вимита картопля, яку згодом можна запекти в багатті. Причому обов'язково не забудьте взяти сіль!
* Продукти найкраще буде складати не в пакети, а в об'ємну кошик - так і продукти не помнуться, і витягувати їх буде набагато простіше. Крім того, укладаючи продукти у кошик, складіть на дно заморожені продукти, а поверх них - всі інші.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Що варто вживати, аби перестати відчувати голод вночі
    12:00
    Як можна схуднути завдяки лимонному соку
    10:00
    Вид цитрусових, який знижує рівень поганого холестерину в крові
    8:00
    Високий рівень фруктози може викликати хворобу Альцгеймера
    20:00
    Квашена капуста зменшує ризик онкології та зміцнює імунітет
    16:00
    Як не захворіти ботулізмом через домашню консервацію
    14:00
    Названо страви, які краще не їсти на сніданок
    8:00
    Смачний продукт, котрий зміцнює нервову систему
    18:00
    Продукти, які варто їсти для ефективного схуднення
    14:00
    Вересень на порозі. Що варто давати своєму школяру на сніданок
    10:00
    Скільки яєць може щодня з'їдати доросла людина
    8:00
    Топ-10 порад для правильного та здорового харчування
    20:00
    Вчені визначили їжу, котра може викликати атеросклероз
    18:00
    Названо три продукти, які буквально руйнують наші нирки
    16:00
    Ознаки дефіциту селену в організмі і продукти, які при цьому допоможуть
    14:00
    Гарбузова м'якоть допомагає знизити рівень цукру при діабеті
    12:00
    Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин
    10:00
    Дешевий овоч, котрий допомагає очам та сповільнює старіння
    8:00
    Неймовірна користь для організму, яку дає звичайний кабачок
    18:00
    Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
    16:00
    Повсякденна їжа, котра викликає поганий запах з рота
    14:00
    Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
    12:00
    Хліб з висівками запобігає раку товстої кишки і знижує холестерин
    10:00
    Білий хліб дає один плюс і багато мінусів
    8:00
    Яку користь приносить людині вживання хліба
    20:00
    Чим загрожує організму надмірне вживання вівсянки
    18:00
    Як часто варто їсте червоне та перероблене м'ясо
    16:00
    Зелений чай визнали чудовим засобом проти пухлин
    14:00
    Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
    12:00
    Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
    8:00
    Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
    22:00
    Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
    20:00
    Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
    18:00
    Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
    14:00
    Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
    12:00
    Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
    8:00
    Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
    16:00
    Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
    14:00
    Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
    12:00
    Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
    Здоров'я в соцмережах: