Секрети стрункості Джуліанни Хаф

22:00, 17 Жов 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2264 ·

У Джуліанни Хаф свій секрет стрункої фігури - правильне харчування та спеціальна дієта.

Дієта від Джуліанни Хаф

Невід'ємною частиною дієти американської актриси Джуліанни Хаф є свіжі продукти, зелені коктейлі і здорові закуски.

Актриса вважає за краще уникати таких спокус, як фаст -фуди і якщо будь-куди відправляється, Джуліні бере з собою здорові перекуси: мигдаль, хумус, свіжі нарізані овочі з яблучним оцтом, сіллю і перцем, а також крижаний трав'яний чай.

Серед улюблених страв Джуліні Хаф запечена риба і соте з овочів і смажена спаржа.

Актриса також є пристрасним шанувальником солодкого смузі з шпинату, автор якого відомий голлівудський фітнес-тренер Харлі Пастернак.

Джуліанна підкреслює, що залишатися у формі - нелегка праця. Щоб добре виглядати потрібно регулярно тренуватися. А під час переїздів і подорожей дуже важко не тільки викроювати час на спорт, але і змушувати себе прокидатися раніше.

Як правило Хаф їсть лише здорову їжу, але іноді вона дозволяє собі з'їсти що-небудь не дуже корисне, якщо дуже хочеться. Як зізнається сама актриса, краще їсти більше калорійну їжу на сніданок, вирушаючи в кафе в компанії, щоб можна було з'їсти менше, поділившись з друзями або колегами.

А коли Джуліанні потрібно скинути декілька кілограмів, вона прибирає зі свого меню алкоголь, цукру, продукти на основі білого борошна і включає в раціон більше білка і коктейлів із зелені та овочів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, Джуліанна Хаф, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування
18:00: Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
16:00: Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Правильне харчування при подагрі
16:26: Здорове харчування - як інвестиція в себе
16:00: Селера вбиває ракові клітини та зміцнює кістки
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
20:00: Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.39 сек | 4.811 Mb

Секрети стрункості Джуліанни Хаф

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: