Насіння соняшника: користь чи шкода

20:26, 13 Чер 2013 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 14670 ·

Унікальність насіння полягає в тому, що вони впродовж кількох місяців здатні зберігати свої корисні властивості. Тому козинаки і халва - не тільки смачні, але і корисні ласощі.

У чому користь насіння?

Шкода насіння

Однак, як відомо, у медалі дві сторони. Експертами було виявлено, що в насінні міститься надлишок кадмію.

Є припущення, що соняшник забирає до цього металу особливу тягу, вбираючи його в себе з землі. Однак ця гіпотеза досі науково не доведена.
Експерти говорять про те, що вміст металу в продуктах не повинен перевищувати норму - 0,1 мг / кг. У ході проведених тестів вміст свинцю в насінні відповідало нормі, а от вміст кадмію у всіх представлених зразках пакетованих насінні, халву, козинаків явно виходив за межі норми.

Читайте також: Як правильно очистити шлунок

Відомо, що кадмій, навіть у невеликих кількостях шкідливий для організму. Іноді він може викликати ослаблення імунітету, такі серйозні захворювання, як гіпертонія, захворювання нирок.

Говорячи про шкоду насіння не можна не відзначити, що вони негативно впливають на стан зубної емалі. Тому, якщо ви їсте насіння, краще чистіть їх нігтями.

Вживання неякісно очищених насіннячок засмічує шлунок і навіть може викликати гострий напад апендициту. Це ще один доказ того, що не потрібно чистити насіння в роті.

Єдина користь насіння, яку ніхто не посміє спростувати - це те, що вони рятують від нудьги і допомагають «вбити» час.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про ТОП-7 для кращої роботи нирок

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, вітаміни, соняшникове насіння, користь насіння

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування
18:00: Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
16:00: Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Правильне харчування при подагрі
16:26: Здорове харчування - як інвестиція в себе
16:00: Селера вбиває ракові клітини та зміцнює кістки
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
20:00: Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.4 сек | 4.824 Mb

Насіння соняшника: користь чи шкода

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: