Дієта для очищення печінки

Робота печінки людини пов'язана з видаленням токсичних сполук з крові з подальшим виведенням з організму. Безперервний вплив токсинів на печінку знижує її продуктивність, і ти відчуваєш постійну слабкість.

Надати допомогу своій печінці в силах будь-якій людині. Спеціальна низькокалорійна очисна дієта, проведена мінімум раз на рік, дозволить підвищити тонус всього організму, позитивно відіб'ється на зовнішньому вигляді і поліпшенні самопочуття, знизить стомлюваність.
 
Застосування дієти розраховується на тиждень. Протягом цього терміну необхідно відмовитися від деяких продуктів:
 
1. Очищені вуглеводи (хлібобулочні вироби з борошна вищого гатунку і цукру) сприяють підвищенню рівня цукру в крові, що негативно впливає на працездатність печінки.
2. Продукти, які зазнали переробки (наприклад, пастеризація) не дозволять в процесі очищення домогтися бажаних результатів. У них високий вміст консервантів, барвників та стабілізаторів.
3. Будь-які морепродукти та види морських риб, в яких міститься ртуть (тунець, риба-меч).
4. Готові м'ясні продукти (сосиски, ковбаса, готовий фарш), що містять нітрити і додатково навантажують печінку.
5. І повністю виключаємо будь-який алкоголь.
 
Починаємо налягати на фрукти, овочі та цільні злаки, які сприяють очищенню. Клітковина ж допомагає виведенню з організму небезпечних хімічних сполук. Звертаємо увагу на бобові і горіхи. М'ясо птиці готується на слабкому вогні без сильної обсмажування. При дієті в день необхідно випивати більше п'яти склянок зеленого чаю.
 
Крім цього ти можеш приготувати домашній очищающий напій: пропусти через соковижималку один буряк, один огірок, одне яблуко і один лимон. Наприкінці додаються дві столові ложки оливкової олії і настій ретельно збовтувати.
 
Щоб не губилися корисні властивості, очищающий напій випивається відразу після приготування. Один стакан напою в день дозволить різко підвищити швидкість очищення підшлункової залози і печінки. І зміни в кращу сторону швидко виявляться в здоровому вигляді шкіри і волосся.
 
Для виведення шлаків і допомоги печінці однієї дієти буде мало. Дієта повинна поєднуватися із застосуванням препарату, що захищає печінку. Курс прийому розрахований на три місяці. За цей час з печінки виводяться токсини, бактерії і віруси. Якщо ж передбачається обійтися однією дієтою, то тобі доведеться витримати не менше місяця.
 
Рекомендуємо, перш ніж сісти на дієту, проконсультуватися з фахівцем.