Продукти, які провокують целюліт

11:00, 26 Вер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3895 ·

Якщо ви вважаєте що до списку входить лише солодке та смажене - помиляєтесь. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Позбавтесь очищених вуглеводів

Кофеїн
З кавою більшість з нас починають свій ранок, багатьох цей смачний напій, що бадьорить протягом усього дня. Проблема в тому, що при вживанні більше однієї чашки кави в день знижується кровообіг. Сприятливо кафеін впливає на кровообіг і метаболізм тільки в малих дозах, а якщо ви вирішили боротися з целюлітом, то це якраз той випадок, коли слід зовсім відмовитися від кави і замінити його натуральним трав'яним чаєм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Побічні ефекти від дієт

Цукор
Досить з'їсти 80 г цукру, і число вільних радикалів в жіночому організмі збільшується майже в півтора рази. Через це стінки артерій і судин втрачають свою еластичність, кровообіг знижується і починається формування целюліту. До того ж цукор підсилює спрагу, а саме велика кількість рідини впливає на ефект "апельсинової кірки".

Алкоголь
Якщо ви не хочете стати "щасливою володаркою" целюліту, пам'ятайте: достатньо всього однієї чарки алкоголю, щоб кількість жирів у крові збільшилася, а кровообіг сповільнилося. Крім цього спиртні напої збільшують рівень естрогену в організмі і позбавляють шлунок можливості засвоювати вітаміни. Тому якщо ви вирішили позбутися целюліту, не варто зловживати пивом, вином, віскі та іншими алкогольними напоями.

Пшениця і продукти із вмістом пшеничного борошна
Лектин - це елемент природного походження, який дуже токсичний для організму. Він міститься в пшениці і може викликати харчову алергію. Якщо ви хочете уникнути появи целюліту, намагайтеся уникати продуктів на основі пшеничного борошна. Пам'ятайте, що зараз її додають в багато продуктів - наприклад, соуси, сосиски, бульйонні кубики і так далі.

Очищені вуглеводи
Крупи, хліб, макарони - все це джерела вуглеводів, які збільшують рівень цукру і глюкози в організмі. Також ці продукти можуть знизити чутливість до інсуліну, що призводить до накопичення жиру. Тому необхідно знижувати кількість подібних страв у своєму раціоні, якщо ви прагнете залишатися стрункою і підтягнутою.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як не їсти після шостої години.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, целюліт

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
16:00: Закуски, котрі роблять обмін речовин значно швидшим
12:00: Фрукт, який захищає людину від раку та деменції
8:00: У якому вигляді горіхи приносять найбільшу користь
20:00: Топ-12 продуктів, які зменшують запальні процеси в організмі
16:00: Кому краще взагалі не торкатися до кавуна
12:00: Ягода, котра знижує ризик онкологічних захворювань
8:00: Харчова звичка, яка допоможе людині уникнути інсульту
18:00: Рак, залежність та ще дві небезпеки від вживання чаю мате
16:00: Як харчуватися, щоб запобігти швидкому старінню організму
12:00: Вживання щавлю вкрай небезпечне для певної групи людей
8:00: Основні принципи здорового харчування для дітей
22:00: Шість основних переваг від вживання чаю мате
18:00: Правильний режим харчування, коли людина хоче схуднути
14:00: Топ-5 найкорисніших бутербродів з маслом
12:00: Твердий сир може викликати залежність, біль у серці та головний біль
8:00: Чи можна протеїновим батончиком замінити повноцінний прийом їжі
20:00: Скільки солі можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
16:00: Користь та шкода від вживання хлібців
12:00: Кому варто вживати хлібці замість звичайного хліба
8:00: Топ-6 переваг регулярного вживання чаю улун
20:00: Поради для ідеального харчування вагітної жінки
16:00: Як харчуватися, щоб уникнути надлишку білка в організмі
12:00: Якщо правильно їсти яйця, то можна худнути вночі
8:00: Мед може вбити маленьку дитину через халатність батьків
20:00: Білкова їжа підтримує нормальний рівень цукру в крові
16:00: Продукти, з якими бринза стає максимально корисною
12:00: 4 суттєві переваги від вживання бринзи
8:00: Чи правда, що вживання чіпсів може призвести до раку
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Рослина, яка допоможе схуднути
12:00: Продукти, які підвищують настрій на підіймають рівень енергії
8:00: Якщо людина не їсть після шостої вечора, то організм накопичує жир
20:00: Продукти, які позитивно впливають на когнітивні функції
16:00: Чому не можна різко переводити малюка з однієї суміші на іншу
12:00: Простий овоч, який корисний для серця і знижує рівень холестерину
8:00: М'ята допомагає при застуді, зменшує головний біль і покращує травлення
22:00: Чорний чай підтримує здоров'я серця та судин і нормалізує рівень холестерину

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.808 Mb

Продукти, які провокують целюліт

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: