Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня
08:00, 11 Січ 2026 · Категорія: Харчування · Переглядів 85 ·
Любите каву? Тоді таким чином ви знижуєте концентрацію сечової кислоти в організмі.
кава
Навіть якщо людина щодня випиває одну чашку кави, концентрація сечової кислоти відчутно знижується. 170 тисяч людей брали участь у дослідженні. Проти подагри також ефективні заморожені солодкий перець та чорна смородина, чебрець та петрушка.
Всі ці продукти мають високий вміст вітаміну С, який сприяє падінню рівня сечової кислоти. Справа в тому, що при добрій концентрації вітаміну С посилюється виведення [сечової кислоти] нирками.
Щоб позбутися подагри, недостатньо харчуватися лише перерахованими вище продуктами, необхідно також відмовитися від деяких. Так, варто виключити із раціону субпродукти, червоне м'ясо, сардини, анчоуси, оселедець, солодкі газовані напої та алкоголь.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: