Кардіолог рекомендує відмовитись від цього продукту назавжди

10:30, 18 Лют 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 1422 ·

На думку лікаря кардіолога, у раціоні харчування людей не повинно бути трансжирів та їхніх джерел.

Шкідливий продукт для здоров'я

Кардіолог Ганна Кореневич радить людям не вживати такий продукт, як спред. Виробники спредів презентують їх як замінники вершкового масла, що містять значно менше жиру. Зазвичай жирність подібних замінників коливається близько 40 відсотків, майже вдвічі нижча, ніж у вершковому маслі. Таким чином спреди можуть здатися кориснішими для людей із судинними проблемами, високим холестерином.

Але насправді це не так, – констатує кардіолог. Ганна Кореневич зазначає, що спреди та інші "аналоги" вершкового масла можуть містити небезпечні для здоров'я трансжири.

"Спреди виробляють із молочного жиру та рослинних олій, іноді з додаванням різних інгредієнтів. Це абсолютно точно не корисно. Ці спреди – по суті, трансжири, які є небезпечнішими, ніж вершкове масло", - попередила кардіолог у своєму виступі.

Кореневич додала, що корисніше з'їсти маленький шматочок вершкового масла з натуральним складом, ніж його замінник. Спред чи маргарин – це продукт, який має бути виключений із харчування, каже лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, харчування, спред

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Правильне харчування проти целюліту
16:00: Що буде з людиною, коли пити теплу воду щодня
12:00: Корисний компот, який можна пити при схудненні та діабеті
8:00: Дві найкращі спеції для зміцнення кісток
20:00: Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету
16:00: Продукти, якими можна замінити вершкове масло
12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
8:00: Що буде, якщо повністю виключити з раціону вершкове масло
20:00: Яблучний оцет успішно бореться з ГРВІ та бактеріями у шлунку
16:00: Горіхова олія, яка ефективна проти герпесу та інших інфекцій
12:00: Незвична олія, яка володіє сильними противірусними властивостями
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
20:00: Людям з якими хворобами не варто їсти хурму
16:00: Топ-6 негативних наслідків, які може принести спожитий кавун
12:00: Які проблеми зі здоров'ям може спричинити вживання винограду
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
16:00: На якій олії краще смажити їжу, щоб вона приносила менше шкоди
12:00: Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
16:00: Чи варто вживати білий рис для схуднення
12:00: Суцільні мінуси від вживання манної каші
8:00: Продукти, в яких можна знайти амінокислоту триптофан
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
16:00: Сухофрукти, які покращують роботу мозку, серця та судин
12:00: Які спеції найкраще додавати в какао
8:00: Овоч, який містить велику кількість антиоксидантів
21:53: Як цукор впливає на організм
20:00: Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця
17:21: Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
16:00: Овоч для захисту шкіри та здоров'я сітківки ока
12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
8:00: Каша, яка підтримує здоров'я серця та знижує рівень холестерину
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
16:00: Чотири великі плюси для здоров'я від вживання куркуми
12:00: Насіння для підтримки серця та жіночого здоров'я
8:00: Скільки вершкового масла можна їсти щодня
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:19: Чи справді «стародавні зерна» є найбільш корисними зерновими?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 5.086 Mb

Кардіолог рекомендує відмовитись від цього продукту назавжди

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: