Розкрито легкий спосіб заснути за п'ять хвилин

З проблемою безсоння стикається кожен на тому чи іншому етапі свого життя

Продукти, які викликають залежність

Вчені з університету Мічігану склали список продуктів, що викликають найбільш сильне звикання організму

П'ять правил для збереження здоров'я кишківника

Від безперебійної роботи травної системи залежить твоє здоров'я і самопочуття

Як схуднути уві сні?

Коли ми спимо, організм виробляє гормон, що руйнує жир

Чому гаряча ванна може бути небезпечна для здоров'я?

Приймаючи ванну, важливо розуміти, що не завжди вона може бути корисна

Що дати дитині з собою для перекусу в школі

Багато учнів відмовляються їсти "столову" їжу. Що ж робити батькам?

Дієтологи нагадали про зимовий дефіцит вітаміну D

Нестача вітаміну D негативно впливає на стан кісток, зубів і м'язів

Основні ознаки дефіциту вітаміну Е

Вітамін E відомий своїми потужними антиоксидантними властивостями, які допомагають зменшити пошкодження вільними радикалами і захистити клітини організму

Чому хочеться спати: п'ять причин сонливості

Бажання поспати створюється мозком через декілька можливих причин

Небезпека перегляду телевізора для пенсіонерів

Телебачення може стати причиною погіршення пам'яті і перезбудження нервової системи у літніх людей

Вчені попередили про смертельну небезпеку червоного м'яса і ковбас

На думку фахівців, часте вживання цих продуктів збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань

Фрукти, які треба їсти під час вагітності

Майбутній матері треба дбати не тільки про своє здоров'я, але і про самопочуття дитини

Продукти, які можна вживати перед сном

Люди, що стежать за своїм харчуванням і вагою, прекрасно знають, що перед сном краще не їсти

Найбільш шкідливі для здоров'я поверхи

Чим вище живе людина, тим гірше у неї імунітет

Цукор шкодить вашому мозку

Ласощі можуть шкодити вашому мозку

Вчені назвали здуття живота симптомом смертельно небезпечної хвороби

Крім раку, існує безліч інших станів, які можуть викликати здуття живота

В який період хворі COVID-19 найбільш заразні?

Пікове вірусне навантаження в середньому досягається за день до появи симптомів