Симптом дефіциту B12: незвичайна ознака в роті, яку не можна ігнорувати

Помірний дефіцит вітаміну B12 зазвичай не викликає жодних симптомів. Ознаки починають з'являтися у міру того, як запаси цієї речовини в організмі дедалі більше виснажуються. У цьому випадку одним із найперших симптомів стає гладкий язик

Найчастіша причина набору зайвої ваги

На вашу вагу може впливати дефіцит турботи про себе.

Дефіцит цинку: основні ознаки та ризики

Нестача цинку може бути дуже небезпечною для організму.

Лікарка назвала десерт, який допомагає тримати тиск під контролем

Якісний шоколад допоможе знизити рівень артеріального тиску

Знайдено овоч, здатний знизити цукор у крові відразу на 20%

Ключем до стабілізації рівня цукру на крові є правильні дієтичні рішення. Відомо, деякі продукти здатні підвищувати показники глюкози в організмі, тоді як інші їх знижують. Наприклад, вчені виявили, що помітний вплив на рівень цукру надає селера

Високий тиск та рак: названі наслідки дефіциту вітаміну D

Нестача вітаміну D може серйозно позначитися на стані здоров'я, оскільки він бере участь у регулюванні роботи багатьох органів та їх систем. Про це розповіла дієтолог-ендокринолог Юлія Бурякова

Чому ванна кімната – потенційно найнебезпечніше місце в будинку

Якщо регулярно не стежити за чистотою у ванній, то поступово здоров'я погіршиться настільки, що можна й померти раніше, ніж потрібно

Лікар розповів, дефіцит якого вітаміну призводить до стрімкої втрати зору і як це виправити

Усунення дефіциту лише одного вітаміну допоможе повернути гостроту зору

Три звички, які є у всіх довгожителів

Вчені розповіли, які навички допоможуть дожити до 100 років

Названо п'ять ранніх ознак того, що печінка сильно страждає від алкоголю

Лікар перерахував ознаки пошкодження печінки надмірними дозами спиртного

Чому виникає алергія в дорослому віці

Про причини появи алергії в дорослому віці розповіла алерголог Марина Арненко.

Випадає волосся від заспокійливих: що робити

Люди часто відмовляються вживати заспокійливі через побічний ефект - випадіння волосся.

Лікар назвав два принципи харчування, що продовжують життя

Дотримуючись двох законів науки про харчування, ви зможете уповільнити процес старіння та зміцнити імунну систему

Лікар поділилася рецептом морсу, що відновлює організм після COVID-19

У період відновлення після інфекції необхідно пити якнайбільше морсів та настоїв і, звичайно, слід відмовитися від кави та газованих напоїв

Скільки яєць можна вживати при підвищеному холестерині

Підвищена кількість шкідливого холестерину у крові може призводити до серцевих захворювань.

Дихання ротом: чому це шкідливо

Проблеми зі здоров'ям можуть виникнути, якщо ви будете неправильно дихати.

Напої, які дієтологи рекомендують пити після COVID-19

Вживати ці напої корисно для профілактики постковідного синдрому.