Дієтолог запропонувала корисну альтернативу фастфуду

Фастфуд далекий від принципів здорового харчування. При необхідності швидко вгамувати голод можна вибрати корисні альтернативи. Про це розповіла дієтолог Єлизавета Варданян

Вісцеральний жир: 5 небезпечних продуктів

Вісцеральний жир обволікає внутрішні органи та збільшує ризик різних проблем зі здоров'ям, у тому числі діабету, жирової хвороби печінки, а також захворювань серцево-судинної системи. Уникнути цієї проблеми допоможе правильна організація харчування. Дієтолог Триста Бест розповіла, які продукти реком...

Дієтолог назвала корисну заміну йогурту із фруктовим наповнювачем

Магазинні йогурти з різними наповнювачами зазвичай містять хімічні добавки і велику кількість цукру, що зовсім не корисно для здоров'я. Замінити їх допоможуть кисломолочні продукти із самостійно доданими натуральними інгредієнтами

Діабет 2-го типу: 3 симптоми вранці попередять про феномен світанку

Діабет є хронічним ендокринним захворюванням, яке супроводжується підвищеним рівнем глюкози в крові. Найчастіше високі значення цукру в організмі спостерігаються ввечері та вранці, причому в останньому випадку на цей стан вказують три симптоми

Як захистити себе від алергії: поради лікаря

Сезон активного цвітіння рослин-алергенів – непростий час для людей, які страждають від полінозу, – цього року розпочнеться наприкінці березня

Боротьба зі стресом: чим небезпечні валеріана та корвалол

Використання для боротьби зі стресом корвалолу та настоянки валеріани рекомендовано лише за розпорядженням спеціаліста. Інакше можуть розвинутись проблеми зі здоров'ям, розповіла терапевт Надія Капнінська

Вчені назвали смачний засіб від високого холестерину

Високий рівень холестерину може призвести до небезпечних наслідків для серцево-судинної системи та організму загалом. Зниження холестерину вимагає цілого ряду заходів, зокрема щодо організації раціону. Вчені розповіли, який продукт рекомендується включити у своє меню, щоб досягти нижчих показників х...

Медики попередили про шкоду для серця напоїв із підсолоджувачами

Серцеві напади є небезпечним станом, при якому подача крові до серця раптово блокується. Їх найчастіше провокують серцево-судинні захворювання

Якість зору: 5 основних причин почервоніння очей

Очі можуть ставати червоними з різних причин. Іноді це є наслідком алергічної реакції, однак у деяких випадках слід звернутися до лікаря.

Далі - інсульт: Названо перший симптом холестерину, що зашкалює

Одним із небезпечних симптомів, який може вказувати на значне підвищення рівня холестерину в крові, є запаморочення.

Дієтолог назвав три головні вітаміни, необхідні навесні

Першого весняного місяця особливо відчувається нестача вітамінів: і сонце ще не поспішає зігрівати нас своїми променями, і в овочах і фруктах збереглося вже мало чого цінного. Як же заповнити авітаміноз і які саме вітаміни потрібні насамперед? Про це розповіла лікар-дієтолог Юлія Чехоніна

Вчені спростували міф про безпечні дози алкоголю

Вчені з Пенсільванського університету представили нове дослідження впливу алкоголю, в якому взяли участь 36 тисяч людей. Робота підтверджує зв'язок між вживанням алкоголю та структурними змінами мозку – зменшення обсягу сірої та білої речовин

Дієтолог назвала чотири небезпечні продукти для нервової системи

Вживання солоних, солодких продуктів, консервантів та трансжирів сприяє посиленню тривожності. Про це розповіла дієтолог Олена Соломатіна

Дієта при діабеті: який продукт слід включити до раціону

При діабеті важливо ретельно стежити за дієтою. При цьому цуратися смачних продуктів не доведеться. Дієтолог підказала, що слід включити до раціону, щоб було корисно та апетитно

Кардіолог назвав один овоч, який замінить багато дорогих продуктів

Кардіолог Тамаз Гаглошвілі пояснив, що при гіпертонії, крім медикаментозного лікування, на ранніх стадіях захворювання можна покращити стан, дотримуючись низки правил, пов'язаних із харчуванням. Так, необхідно скоротити кількість солі в організмі, відмовитися від головного провокатора серцево-судинн...

Спілкування з домашніми улюбленцями впливає на роботу мозку

Присутність тварини вдома впливає на швидкість старіння мозку.

Названо найкращі продукти-афродизіаки

Продукти, багаті на магній, є одними з кращих афродизіаків