Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я

Багато садівників з радістю скажуть вам, що сад - це місце, де вони щасливі. Недавнє дослідження показало, що поліпшити свій емоційний стан за допомогою розведення рослин можуть і ті, хто ніколи цим не займався

Дослідження: які продукти захистять вас від старечого недоумства

Дослідники зі США визначили антиоксиданти, пов'язані зі зниженим ризиком розвитку деменції, або старечого недоумства. Ці речовини містяться в деяких продуктах

Чотири звички, які підвищать чутливість ваших зубів

У Великій Британії з проблемою чутливості зубів стикається кожен третій. Проте посилити ситуацію можуть ще й певні звички, пов'язані з харчуванням та ротовою порожниною

Ці продукти прискорять ваше старіння

Усім хочеться зберегти свою молодість якнайдовше. На щастя, лікар-терапевт Олена Тихомирова назвала певні продукти, які сприяють прискореному старінню організму

Вчені розповіли, де зберігаються фрагменти нашої пам'яті

Наша пам'ять може зберігати запахи, звуки, розмови та картинки. Згодом ці цінні спогади дозволяють нам ностальгувати, згадуючи важливі моменти життя.

П'ять продуктів, які врятують вас від зневоднення у спеку

Якщо температура на вулиці +30 градусів і вище, потрібно обов'язково пити більше води. Крім цього, існують продукти, які забезпечать організм достатньою кількістю рідини. Їх перерахувала Мімі Морлі, спеціаліст зі створення рецептів у Hello Fresh

5 порад «для здоров'я», які марні для тих, кому за 50

Опитані виданням Eat this, not that експерти перерахували п'ять порад щодо догляду за здоров'ям, які люди похилого віку повинні ігнорувати

Чотири характерні ознаки серцевого нападу

Кожні 40 секунд у одного жителя США трапляється інфаркт. При цьому щорічно у країні таких випадків налічується приблизно 805 тисяч. Фахівці-медики перерахували у статті видання Eat This, Not That! ключові симптоми, за якими легко зрозуміти, що у вас чи у когось із близьких стався серцевий напад

Це 4 найкращі перекушування для здоров'я серця

Відомо, деякі поживні речовини приносять користь серцево-судинної системі. Це, наприклад, омега-3 жирні кислоти, клітковина і флавоноїди. Видання Eat this, not that перерахувало продукти, які містять ці речовини, і можуть стати відмінним та корисним перекушуванням

Який овоч найкорисніший для здоров'я печінки

Здорова дієта дуже важлива для печінки

Вживання пива зістарює організм

Захоплюватись цим пінним напоєм не варто.

Є в кожному холодильнику: які продукти продовжать ваше життя

Раніше ми розповідали про продукти, що прискорюють старіння. Тепер лікар-дерматовенеролог Юлія Андреанова назвала продукти, які можуть "продовжити вам життя"

Розкрито головні причини розвитку хвороби Альцгеймера

Вилікувати хворобу Альцгеймера на сьогоднішній день не можна. Але можна знизити ризик її появи, якщо знати про фактори ризику

Виявлено, що ліки від мігрені допомагають схуднути

Фахівці з UT Southwestern виявили, що лабораторні миші, яким щодня давали триптани (клас ліків від мігрені), їли менше і протягом місяця скинули вагу. Це означає, що такий же ефект подібні препарати можуть мати і на людей

П'ять побічних ефектів вживання персиків

У спекотний день може бути дуже приємно насолоджуватися смаком стиглого персика. Ці фрукти до того ж містять велику кількість корисних речовин, і ось що на вас чекає, якщо ви додасте персики до свого раціону

Чим корисна кінза для організму

Кінза, можливо, ділить людей на два табори: є ті, хто вважає цю зелень чудовим доповненням до їжі, і ті, кому вона не подобається. Дієтологи ж розповіли, чим ця трава може бути корисною

Вчені довели, що пити на самоті – шлях до алкоголізму

Нове дослідження вчених з Університету Карнегі-Меллона показало, що вживання алкоголю на самоті в підлітковому та юнацькому віці значно збільшує ризик алкоголізму в пізнішому віці. Це особливо актуально для жінок