Як зберегти шкіру молодою?

Часто наша шкіра виглядає старшою, ніж є насправді. Попередити виникнення зморшок можна не використовуючи дорогих засобів для догляду за шкірою.

Алергія на холод: причини, симптоми, лікування

Основними симптомами алергії на холод є почервоніння шкіри, свербіж та кропивниця. Найчастіше від неї страждають жінки 25-30 років. Причиною виникнення основних симптомів алергії на холод є прилив крові до розширених судин, які були звужені під час перебування на морозі.

Догляд за губами взимку

Взимку, через погодні умови, наші губи частіше обвітрюються та подразнюються. Саме тому догляд за ними в холодний період повинен бути особливим.

Як правильно робити гімнастику для очей

Специфіка роботи багатьох людей пов'язана з багатогодинним навантаженням на очі. Вони починають пекти та червоніють. Для того, щоб очі не втомлювались слід робити зарядку для очей протягом дня.

Основні правила міцних нігтів

В холодні періоди року нашому організму не вистачає вітамінів і часто це позначається на нашому вигляді. Одним з симптомів нестачі вітамінів є ламкість нігтів та їхнє розшарування. Для того, щоб укріпити нігті слід дотримуватись базових правил догляду за нігтями.

Як вирахувати свою ідеальну вагу?

Переважно ми вважаємо ідеальною вагою ту, яка була у нас у юності. Проте набирати вагу з віком це природньо. Саме тому логічнішим буде вираховувати свою ідеальну вагу відповідно до тих параметрів, якими ви володієте сьогодні. В цьому нам може допомогти відома медична формула Брокка.

Як правильно обрати взуття на каблуках, щоб не нашкодити здоров'ю?

Сучасний ритм життя передбачає постійний рух. А для жінок цей рух ускладнюється, якщо вони обирають незручне взуття. Для того, щоб мати змогу з легкістю рухатись протягом дня, слід обирати взуття зі зручним каблуком.

Ранкові звички, які допоможуть схуднути

В кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.

Як вберегтись від запалення яєчників?

Запалення яєчників є однією з найбільш поширених причин звернення жінок до гінеколога. Переважно жінки зустрічаються з цією проблемою взимку, коли імунітет знижується, а можливість переохолодитись збільшується.

Як розпізнати ПМС?

ПМС- це передменструальний синдром, який може проявлятись за декілька днів до початку менструацій. Найчастіше ПМС перебігає в легкій формі і жінка відчуває лише декілька симптомів.

Збій менструального циклу: основні причини

Збій менструального циклу сьогодні є одним з найпоширеніших гінекологічних відхилень у жінок.Якщо одноразовий збій можна пояснити стресом, то постійні часто мають більш серйозне пояснення.

Зимові відновлення: рецепти масок для обличчя

Візьми на замітку рецепти зимових масок для обличчя, які легко можна приготувати в домашніх умовах.

Як прибрати жир з живота (ВІДЕО)

Часто, незважаючи на всі наші зусилля, жир з живота прибрати дуже важко, зазвичай він спалюється в останню чергу. Для того, щоб скинути зайву вагу з області живота можна спробувати скористатись комплексом вправ для зміцнення м'язів пресу.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Плоский живіт за найкоротший термін

ТОП-7 способів зробити волосся товстішим

Хочеш, щоб твоє волосся було густим, пишним і сяючим? Наші поради наблизять тебе до зачіски мрії!

Як попередити рак грудей?

Кожна восьма жінка зіштовхується з раком грудей. Така статистика змушує жінок лякатись, якщо у них виникає будь-яка підозра про появу симптомів раку у себе.

Таємниці стрункості від Гвінет Пелтроу

Для того, щоб стати власницею прекрасної фігури, голлівудській зірці Гвінет Пелтроу довелось добре попрацювати над своїми звичками. Проте жертви варті того, тепер зірка не лише дотримується здорового способу життя, але й допомагає зробити це іншим. Для цього вона відкрила ресторан здорового харчуван...

Активоване вугілля очистить не тільки шлунок

• Маска з активованим вугіллям.Ця маска підходить для будь-якого типу шкіри, але перед використанням краще зробити тестування на ділянці шкіри, щоб зрозуміти, чи немає алергічної реакції. Робити це можна на руці, і почекати 24 години. Слід також зазначити, що вугільні маски схожі за дією на глиняні,...