Звички, які можуть стати смертельними

Здорові звички оздоровлюють тіло, розум та загальний стан здоров’я, тоді як нездорові звички руйнують його та можуть скорочувати тривалість життя.

Шкода сну на спині

Сомнолог розповів, чому не варто засинати на спині.

Користь щоденного прийому прохолодного душу

Прохолодний душ щодня допоможе покращити стан шкіри та схуднути.

Чому погіршується слух у молодому віці?

Здавна люди вважають, що погіршення слуху є віковим захворюванням.

Допустима доза алкоголю для вашого організму

Існує гранична доза алкоголю, яку можна споживати без шкоди.

Симптоми і причини полікістозу

Полікістоз яєчників може бути однією із причин безпліддя.

Небезпека пізнього батьківства: граничний вік

Зачаття дитини від чоловіка старше 45 років пов’язане зі збільшенням ризиків для жінки та плоду.

Кількість сну, яка небезпечна для здоров'я

Тривалий сон може призводити до метаболічного синдрому, який супроводжується високим рівнем цукру в крові, гіпертонією, а також низьким рівнем «хорошого» холестерину.

Отруєння чадним газом: основні симптоми

Чадний газ, що не володіє певним запахом, смаком або кольором, може швидко поширюватися, змішавшись з повітрям – при цьому для інтоксикації достатньо невеликої кількості.

Ознаки, які видають справжній вік жінки

Вік жінки видають три ознаки.

Народна медицина: трави для жіночого здоров'я

Рецепти, які допоможуть при гормональних порушеннях.

Три домашні рослини для хорошого сну

Деякі кімнатні рослини, які знижують стрес, тривожність та допомагають боротися з безсонням.

Як впоратись з осінньою нудьгою?

Зміна погоди та закінчення відпустки – це те, що може спровокувати нудьгу восени, коли починаються дощі, на вулиці завжди похмуро, а всі квіти давно відцвіли. Але, щоб запобігти такому стану, слід готуватися вже зараз.

Переваги та недоліки сімейного життя

Вчені з Австралії назвали шкідливі і корисні наслідки сімейного життя.

Поради, які допоможуть переносити спеку легше

Спека на покидає українців навіть восени. Щоб допомогти організму адаптуватися до спеки, фахівці радять скорегувати харчування, піклуватися про судини, стежити за якістю сну.

Способи, які допоможуть зробити сон міцнішим

Близько 45% населення планети страждають від розладів сну.

Поради для профілактики діабету другого типу

Правильне харчування, фізична активність та здорова вага допомагають запобігти розвитку діабету.