Пломбір, щербет чи фруктовий лід: вибираємо морозиво з дієтологом

Морозиво - не такий аж дієтичний продукт, проте і його можна їсти без особливого ризику набрати зайві кілограми

Як схуднути за допомогою лимона: 4 простих способи

Кілька простих способів схуднення за допомогою лимона, без зайвих витрат, серйозних обмежень і спортзалу

Скільки треба з'їсти кавуна, щоб схуднути?

Кавунова дієта ефективно допомагає розтопити жир і скинути зайві кілограми

Що треба їсти, щоб позбутися зайвої ваги

Дієтолог назвала найкращі жироспалюючі продукти

3 ледачих дієти: як швидко схуднути без тренувань і голодувань

Як швидко і ефективно схуднути, використовуючи те, що завжди є вдома і не витрачаючи при цьому багато енергії і сил

Вчені з'ясували, що шоколад з ранку допомагає жінкам худнути

Дослідники з Іспанії розповіли, що шоколад здатний регулювати вагу і цукор в крові

Лікар Петрик дав декілька простих порад про те, як не переїдати

Лікар в своєму youtube-каналі розповів про два дієвих рішення серйозної для багатьох проблеми

Вчені назвали найкращі години для їжі під час інтервальної дієти

Лікар Михайло Петрик в своєму youtube-каналі розповів про дослідження американських вчених, які довели ефективність інтервального голодування

5 простих правил від психолога, що допомагають схуднути

Дієтолог і психолог, автор книг про здорове харчування поділилася простими порадами, які допоможуть схуднути

Про несподівану користь молочного шоколаду на сніданок заявили вчені

Вважається, що молочний шоколад - висококалорійний продукт, який створює небезпеку для фігури. Однак вчені заявили, що цей десерт здатний спровокувати спалювання жиру в організмі при певних умовах

Чому дієта не завжди допомагає схуднути: 4 причини

Якщо виснажливі тренування і обмеження в їжі не допомагають скинути зайві кілограми, значить у вашій системі схуднення допущені помилки

Три прості напої, які допоможуть схуднути

Щоденне вживання напоїв з простих продуктів допоможе в боротьбі із зайвими кілограмами

4 рецепти жироспалюючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і худнемо

Більшість жироспалюючих напоїв можна легко приготувати, використовуючи те, що завжди є під рукою на кухні

Дієтологи розповіли, як правильно пити кефір перед сном для схуднення

Фахівці розповіли, в яких кількостях краще пити кисломолочний напій і як його можна зробити самостійно в домашніх умовах

Як приготувати чай для схуднення з пекучого перцю і лимона

Настій з меленого кайенского перцю рятує від зайвої ваги і нормалізує тиск

Як гостра приправа карі допомагає очистити судини і схуднути

Гостра приправа гарантує масу користі для здоров'я кровоносної системи і всього організму

Як приготувати напій з зеленої кави, що спалює жир

Необсмажені кавові зерна використовуються в альтернативній медицині як ефективний засіб для лікування і боротьби із зайвою вагою