Як скинути зайву вагу за допомогою льону?

Насіння льону здавна використовується в народній медицині. Оптимальний баланс поживних елементів, властивий даному продукту, наділяє його цілющими властивостями. Чи використовується насіння льону для схуднення?

Швидке тренування для ніг (ВІДЕО)

Сьогодні ми будемо робити тренування ніг для схуднення.

Комплекс вправ тривалістю у вісім хвилин (ВІДЕО)

Сьогодні ми з вами будемо робити 8-хвилинний комплекс вправ.

Коригуємо своє тіло за допомогою дієти

Дія цієї дієти: втрата ваги, корекція обміну речовин. Результат: до фіналу дієти скидається до 8 кг. Застосування: 13 днів.

ТОП-5 найкращих вправ для внутрішньої сторони стегна (ВІДЕО)

Без сумніву внутрішня поверхня стегна одна з найбільш складно опрацьовують і проблемних зон на нашому тілі.

Як схуднути в боках і зменшити животик? (ВІДЕО)

Жирок на боках для багатьох жінок хвора тема, тому що прибрати його досить таки складно.

Як скинути зайву вагу да допомогою кефіру і морепродуктів?

Завдяки цій дієті, правда, досить жорсткою, за тиждень можна попрощатися з 5-6 кілограмами зайвої ваги. Дієта проста з приготування, але важка по виконанню, і досить «голодна». Останній прийом їжі - 18-00; води слід випивати не менше 2-х літрів, додавши лимонно-медовий напій двічі в день: в склянку ...

Худнемо за допомогою дієти Морено

Дієта американського доктора Майкла Рафаеля Морено особливо добре підійде тим, хто готується до важливої події, бути присутнім на якому необхідно у всій красі.

Як накачати сідниці в домашніх умовах? (ВІДЕО)

Щоб накачати сідниці в домашніх умовах, їх точно не потрібно щадити. Комплекс вправ потрібно виконувати через день, чергуючи їх з бігом або кардіонавантаженням.

Худнемо за допомогою дієти Метафаст

Метафаст - дієта, яка допоможе вам схуднути дуже швидко і при цьому прискорити свій обмін речовин. Її придумала тренер з фітнесу та іменитий дієтолог з США Стейсі Мілл. Етимологія назви цієї дієти така: «мета» від слова «метаболізм» і «фаст» від англомовного «fast», що означає "швидкий". Так виходит...

8 простих вправ для швидкого схуднення (ВІДЕО)

Як швидко схуднути?

Тренування для втрати ваги (ВІДЕО)

Сьогодні ми з вами будемо робити вправи для ефективного схуднення.

Дієта тривалістю в 12 днів

Дієта вкрай сувора, але ефективна. Перш, ніж вибрати її, пам'ятайте - вона вимагає самоорганізації, сили волі і відсутності протипоказань.При сприятливому розвитку подій зниження ваги можливо в рамках 10 кілограмів. Приймати їжу після 18.00 суворо забороняється; пити воду рекомендується в необхідній...

Дієта терміном на один тиждень "Улюблена"

Ця дієта розрахована на тиждень, за якою ви розлучитеся з 5-10 кілограмами зайвої ваги і очистите свій організм.

Плоский живіт із вправою "вакуум" (ВІДЕО)

Додайте до своїх тренувань вправу вакуум і ваш живіт змінить форму в кращу сторону за короткий термін.

Шестихвилинне тренування для схуднення (ВІДЕО)

Сьогодні ми з вами будемо робити вправи для схуднення.

Ефективні вправи для сідниць: робимо попку як горіх (ВІДЕО)

І сьогодні ми з вами будемо робити, найефективніші вправи для наших сідниць.