Три найголовніші помилки в догляді за порожниною рота
14:00, 06 Січ 2026 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 761 ·
Доглядати за порожниною рота треба, але потрібно робити це правильно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
зуби
|
Насамперед це нерегулярне відвідування стоматолога. Для профілактики хвороб ротової порожнини необхідно приходити на огляд щорічно, за наявності стоматологічних проблем — частіше.
Друга за значимістю помилка - чищення зубів рідше двох разів на день або, навпаки, після кожного прийому їжі. Обидва варіанти сприяють руйнуванню емалі: у першому випадку – через несвоєчасне видалення частинок їжі, у другому – через регулярний вплив ворсинок зубної щітки.
Ще одна поширена помилка – догляд за зубами агресивними зубними пастами. Наприклад, абразивними відбілюючими. Мало хто думає над тим, що використовувати їх потрібно грамотно, інакше можна сильно нашкодити зубній емалі. Абразивність зубних паст визначається особливим індексом - RDA, залежно від цього показника лікарі радять частоту їх застосування: RDA 40-60 можна користуватися 2-4 рази на тиждень; RDA 60-80 - не більше трьох разів на тиждень; RDA більше 80 – не більше п'яти разів на місяць. В решту часу необхідно використовувати зубні пасти з мінералами.
Друга за значимістю помилка - чищення зубів рідше двох разів на день або, навпаки, після кожного прийому їжі. Обидва варіанти сприяють руйнуванню емалі: у першому випадку – через несвоєчасне видалення частинок їжі, у другому – через регулярний вплив ворсинок зубної щітки.
Ще одна поширена помилка – догляд за зубами агресивними зубними пастами. Наприклад, абразивними відбілюючими. Мало хто думає над тим, що використовувати їх потрібно грамотно, інакше можна сильно нашкодити зубній емалі. Абразивність зубних паст визначається особливим індексом - RDA, залежно від цього показника лікарі радять частоту їх застосування: RDA 40-60 можна користуватися 2-4 рази на тиждень; RDA 60-80 - не більше трьох разів на тиждень; RDA більше 80 – не більше п'яти разів на місяць. В решту часу необхідно використовувати зубні пасти з мінералами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





26/07/2026
Японські дієтологи вважають, що приготовлена на грилі їжа є найбільш небезпечною
26/07/2026
Найкорисніший сніданок - авокадо з яйцем
26/07/2026
Популярні міфи про правильний сон, які можуть нашкодити здоров’ю
27/07/2026
Що можна їсти перед сном: продукти, які не нашкодять фігурі



