Продукти для білосніжних зубів
09:00, 27 Сер 2023 · Категорія: Стоматологія, Харчування · Переглядів 993 ·
Стоматолог розповів, що потрібно робити, щоб зуби завжди залишалися здоровими і білими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Красиві білосніжні зуби
|
Напевно, кожен мріє про голлівудську посмішку і білі зуби. Якщо штучно відбілювати їх, то пошкоджується емаль, а через це підвищується чутливість. Але не завжди ідеально білі зуби можуть означати часті походи до стоматолога.
Є прекрасні природні способи, які допоможуть надати здорову білизну зубам. Адже існують продукти харчування, які не тільки смачні, але ще й допоможуть забезпечити здорову посмішку.
Потрібно їсти тверді овочі і фрукти, тому що їхні волокна допомагають очистити зуби. До цієї категорії належать: цвітна капуста, селера, зелені боби, морква. Очищення відбувається під час пережовування їжі, завдяки виділеній слині. До речі, частинки їжі допоможуть також видалити кисломолочні продукти, наприклад сир. Крім того, зміцненню емалі і білизні зубів сприяють полуниця і апельсини.
Ну, а щоб не псувати посмішку, варто відмовитися від надмірного вживання кави, чаю, тютюну, соєвого соусу, червоного і білого вина.
Є прекрасні природні способи, які допоможуть надати здорову білизну зубам. Адже існують продукти харчування, які не тільки смачні, але ще й допоможуть забезпечити здорову посмішку.
Потрібно їсти тверді овочі і фрукти, тому що їхні волокна допомагають очистити зуби. До цієї категорії належать: цвітна капуста, селера, зелені боби, морква. Очищення відбувається під час пережовування їжі, завдяки виділеній слині. До речі, частинки їжі допоможуть також видалити кисломолочні продукти, наприклад сир. Крім того, зміцненню емалі і білизні зубів сприяють полуниця і апельсини.
Ну, а щоб не псувати посмішку, варто відмовитися від надмірного вживання кави, чаю, тютюну, соєвого соусу, червоного і білого вина.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:








27/04/2026
4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
27/04/2026
Продукти, які найлегше засвоюються організмом
28/04/2026
Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
28/04/2026
Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри



