Як інтервальне голодування продовжує життя?

Про результати нового дослідження - читайте у матеріалі.

Обійми продовжують тривалість життя

Обійми впливають на якість та тривалість життя.

Традиційна японська їжа для довголіття

Харчування японців може чудово сприяти довголіттю.

Медики розповіли, як стати довгожителем

Про сексрети довголіття - читайте у матеріалі.

Несподіване дозвілля, яке уповільнює старіння

Важлива інформація для любителів слухати музику.

Трави довголіття, які радять китайські науковці

Лікарі традиційної китайської медицини назвали чотири рослини, які допоможуть досягти рівноваги і довголіття.

Відчуття голоду гальмує процеси старіння в організмі

Американські науковці з Мічигану вважають, що застосовувати цю інформацію поки рано. Але вони виявили, що комахи і тварини довше живуть, коли відчувають голод.

Прогулянка для довголіття: поради лікарів

Фізична активність захищає організм від хвороб та продовжує тривалість життя.

Недоїдання може продовжити життя

Не варто боятись голоду, адже недоїдання може продовжити життя.

Дієта, яка знижує ризик смерті

Якщо хочете жити довше, то треба переходити на низьковуглеводну дієту.

Риса, яка властива усім довгожителям

Серед довгожителів не часто зустрінеш людину з видатними фізичними даними та високим зростом.

Перегляд телевізора впливає на довголіття

Науковці дослідили, як перегляд телевізора впливає на тривалість життя. Спойлер - довгожителем ви не станете!

Як зміцнити здоров'я та продовжити життя?

Люди вже давно шукають дієві секрети довголіття.

Продукти, які їдять японські довгожителі

Деякі продукти впливають на тривалість життя.

4 харчові звички для уповільнення старіння

Після 50 років важливо отримувати достатньо клітковини та білка, є менше оброблених продуктів та більше цільних рослинних.

Поради, які допоможуть стати довгожителем

Серце - один з органів, який може впливати на тривалість життя.

Прогулянки додають людям кілька років життя

Регулярні прогулянки на свіжому повітрі дають змогу продовжити людське життя на 12 років.