Американські вчені стверджують, що у них є нове пояснення того, чому ми спимо: поки ми спимо, включається механізм видалення сміття, який прочищає наш мозок.
Шляхом серії експериментів на мишах дослідники встановили, що під час сну спинномозкова рідина циркулює з мозку, змиваючи продукти його життєдіяльності як біологічна посудомийна машина.
Цей процес допомагає видалити молекулярні відкладення, що виробляються клітинами мозку в результаті їхньої природної активності, разом з токсичними білками, які при накопиченні в мозку ведуть до недоумства.
Тобто наш мозок сам про себе дбає.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як батькам реагувати на дитячі страхи?
Як купити взуття для дитини без примірки?
Олів'є з авокадо: цікавий рецепт для тих, хто не любить м'яса