Чому шкідливо вживати їжу після шостої вечора?

Вживання їжі після шостої вечора може серйозно шкодити організму.

Ідеальний час для кави

Не варто пити каву зранку, адже це може бути шкідливо.

Чому з віком час пришвидшується?

Вчені з університету Мічігану США з'ясували, чому з віком час для людей починає йти швидше. Згідно з їхньою теорією, ілюзія пов'язана з меншою кількістю яскравих і незабутніх подій у житті.

Найкращий час доби для вживання кави

Вживання кави у певний час доби може принести багато користі.

Найстресовіший час доби

Британські експерти кажуть, що ранкові години є найстресовішими для людей.

Найкращий час для сніданку

Перший прийом їжі необхідно здійснити приблизно через 2 години після пробудження.

Найкращий час для вживання кави

Час вживання кави може вплинути на вашу вагу.

Час, коли найкраще їсти солодощі

Солодощі в раціоні мають бути присутніми виключно в помірній кількості. Щоб скоротити кількість вживаного цукру, можна використовувати цукрозамінники.

Коли найкорисніше пити каву?

Неправильне вживання кави може нашкодити.

Оптимальний час між вагітностями назвали лікарі

Канадські вчені вважають, що 12-18 місяців - це оптимальний інтервал між вагітностями.

Як без шкоди для організму перейти на літній час

У ніч з 25 на 26 березня вся Україна перейде на літній час. Кожному з нас доведеться прокидатись на годину раніше.

Коли найкорисніше вживати каву

Багато людей на планеті щодня полюбляють пити каву.

Коли найефективніше тренуватись для схуднення

Тренери рекомендують тренуватись у другій половині дня.

Перехід на літній час: вплив на здоров'я

Вже 26 березня українці перейдуть на літній час.

Скільки часу безпечно приймати ванну та душ

Чи може нашкодити звичка довго приймати ванну - читайте у матеріалі.

Як продовжити життя на 20 років

Довголіття може бути важким завданням, але зміни способу життя допоможуть його продовжити.

Симнологи розповіли, коли найкраще лягати спати

Британські сомнологи вирахували "золоту годину" для засинання.