13 звичок, які приводять до передчасного старіння

Чи зустрічалися вам люди, які, здавалося б, нічого не роблять для своєї зовнішності, але виглядають не просто чудово, а ще й на пару років молодше свого віку? Звичайно! У чому їх секрет? Почасти в генетиці, почасти в спеціальних процедурах, харчуванні, а почасти у відсутності поганих звичок, про які...

Які продукти прискорюють старіння

Надмірна любов до макаронів і хліба може призвести до передчасного старіння. Вчені з'ясували, що їжа з пшениці, навіть цільнозернової, підсилює дію окисного стресу на клітини організму, що робить його схильним до хвороб і прискореного старіння.

Старіння залежить від біологічного ритму: висновки вчених

Після довгих новорічних свят багато хто з нас перетворився на "сов". Пішла вже друга робочий тиждень, а змусити себе лягати раніше досі вдається насилу. На цьому тлі бальзамом на душу лягає новина, яку поширили деякі ЗМІ: корейські вчені встановили, що «сови» часто виглядають краще і молодше "жайвор...

Не поспішайте старіти: дієта для омолодження

Не так давно науковий тижневик New Scientist надрукував дослідницьку роботу біолога Майкла Роуза. У цій роботі вчений висловлює думку, що дієта за принципом первісної людини суттєво гальмує процеси старіння людського організму. Задуматися про власний раціоні Роуз радить вже в тридцятирічному віці, к...

Як сповільнити старіння шкіри: 5 дієвих способів

Незалежно від того, скільки тобі років: трохи за 30 або всього лише 18, повсякденні звички визначають, наскільки молодо буде виглядати твоя шкіра. Приміром: є дівчата, яким уже сорок і більше років, але виглядають вони в рази молодше (подивися на Дженніфер Лопес і Кейт Бланшетт). Дізнайся прості, пр...

Дорослі не по роках: 6 щоденних звичок, які зроблять вас старішими

Всі знають про те, що здатне прискорити старіння шкіри: це любов до засмаги, алкоголь і куріння. Але, виявляється, привести до появи ранніх зморшок можуть не тільки шкідливі звички, а й цілком нешкідливі - або ті, що здаються такими на перший погляд. Про них ми розповімо в нашому матеріалі.

Після якого віку неможливо зупинити старіння?

На думку каліфорнійських фахівців, організм кожної людини, незалежно від статі, ваги і способу життя, починає руйнуватися в один і той же час - після 39 років.

Які вітаміни допоможуть зберегти жінкам молодість та красу

Краса і молодість походить з середини кожної жінки, тому важливо подбати про вітаміни, які ви вживаєте, для збереження свіжого вигляду, підтягнутої шкіри та міцного волосся.

Боротьба зі старінням: антиоксиданти проти старіння та хвороб

Як загальмувати процес старіння, виглядати молодше своїх років і забути про хвороби? Тобі допоможуть антиоксиданти! Дізнайся, де їх взяти!

Меню довгожителів: що їсти, щоб жити довго і щасливо

Абсолютно кожна людина прагне зберегти своє здоров'я і прожити якомога довше в цьому світі, щоб залишити після себе якийсь слід. Всі прагнуть дізнатися секрет довголіття і деколи витрачають на це багато часу і сил, а насправді таємниць ніяких і немає. По суті, наше здоров'я і молодість укладені в на...

Передчасне старіння: кому воно загрожує

Передчасне старіння - це патологічний процес, який призводить до розвитку старечих хвороб у молодому віці і скорочує тривалість життя. Причин для патології може бути досить багато. У зоні ризику знаходяться люди, які не дотримуються простих умов.

Як розпізнати ознаки старіння

Кожен з нас помічає, що одна людина в одному і тому ж віці виглядає старше або молодше іншої. Про таких після 30 вже кажуть: просто генетика хороша. Тільки як би не була хороша генетика, ознаки старіння, що видають вік - ніхто не відміняв. На що дійсно варто звернути увагу і як боротися - читаємо в ...

Морська капуста уповільнює процес старіння

Хто б міг подумати, що в морських водах зростає унікальна рослина - бурі водорості, які в народі називають морською капустою або ламінарією. Вона є справжньою живильною коморою, що містить в собі безліч корисних речовин і вітамінів, необхідних для людського здоров'я.

ТОП 8 вітамінів проти старіння

Деякі фахівці вважають, що від природи людина, як і будь-який біологічний вид, отримує такий запас здоров'я, якого вистачає тільки для того, щоб виконати функцію відтворення. І без підтримки у вигляді вітамінів наш організм повністю виснажується вже в середньому віці. Що потрібно їсти, щоб довше виг...

Сім предметів одягу, які вас старять

Зістарити себе можна не тільки невмілим макіяжем, але і неправильно підібраного одягом. 7 предметів гардероба, які тобі ще рано носити - в нашій новій добірці! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 речей, які крадуть вашу молодість

Виглядаєте старше своїх років? Якщо вам не подобається відображення в дзеркалі, то пора міняти свої щоденні звички: продукти, які ви їсте, постава і навіть поза під час сну можуть прискорити процеси старіння. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 помилок у догляді за шкірою, які вас старять

Навіть використовуючи косметику для вашого типу шкіри і підбираючи потрібні процедури, ви не застраховані від помилок, які ведуть до передчасного старіння. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".