Лікар розповів, що буде, якщо відмовитися від цукру навіть у чаї

Терапевт пояснив, чи можна відмовитися від цукру у щоденному раціоні та до яких наслідків це призведе

Чому цукор назвали легальним наркотиком і як позбутися від залежності

Надмірне споживання ваших улюблених солодощів може викликати залежність і привести до передчасного старіння

Як швидко позбутися від цукрової залежності

Деякі способи допомагають впоратися з бажанням з'їсти що-небудь солодке і економлять калорії

Лікар розповіла, чим небезпечний цукор, і назвала його денну норму

Виявляється, цукор їсти можна, але потрібно знати безпечну для організму денну норму

Лікар розповіла про норму цукру в день для дітей і дорослих

Надмірне споживання цукру може привести до розвитку діабету другого типу, ожиріння і хвороб серця і судин

Дієтолог рекомендувала з'їдати не більше 100 г морозива в день

Спеціаліст попередила любителів літніх ласощів про ризик захворювань серцево-судинної системи і розвитку цукрового діабету

Пломбір, щербет чи фруктовий лід: вибираємо морозиво з дієтологом

Морозиво - не такий аж дієтичний продукт, проте і його можна їсти без особливого ризику набрати зайві кілограми

Чому не можна віджимати чайний пакетик в чашку, розповіли експерти

Поряд з кавою чай вважається найпопулярнішим напоєм в світі. Вчені не втомлюються говорити про його корисні властивості, однак підкреслюють, що багато що залежить від процесу приготування. Особливо уважними слід бути тим, хто вважає за краще заварювати чай в пакетиках, вичавлюючи їх до останньої кра...

Скільки можна їсти морозива: поради дієтолога

Спеціаліст пояснила, скільки можна їсти морозива без шкоди для здоров'я. Виявляється, що потрібно обмежитися однією або двома порціями продукту об'ємом не більше 100 г в тиждень

Чи справді шкідливо запивати їжу звичайною водою?

Експерти розвіяли популярний міф про шкоду води

Чому різка відмова від випивки шкідлива для здоров'я

Вчені довели, що різко кидати пити міцні напої небезпечно для здоров'я

Пити чи не пити? Сім фактів і міфів про користь води

Вода життєво необхідна для людини, але в багатьох випадках її користь до кінця не вивчена

З чим небезпечно поєднувати алкоголь, розповів нарколог

Травневі свята прийнято відзначати застіллями, на яких найчастіше є присутнім алкоголь. Про те, як захистити організм від зайвого навантаження при прийомі спиртного, розповів нарколог Євген Брюн

Пити і не п'яніти: 4 причини зміни стійкості організму до алкоголю

Толерантність, або чутливість до алкоголю - це такий стан, при якому для досягнення сп'яніння людині потрібно щораз більше спиртного. Така якість виробляється при тривалому вживанні міцних напоїв. Однак в разі, якщо людина робила перерву, стійкість може помітно знизитися або зовсім втратитись

Які зміни в мозку відбуваються у любителів кави, з'ясували вчені

Вчені вперше провели дослідження, які саме зміни в функціональних відділах головного мозку відбуваються при постійному вживанні кави. У дослідженні, проведеному співробітниками медичного факультету Університету Мінью (Португалія) і Орхуського університету (Данія) взяли участь добровольці, які не вжи...

Лікарі-дієтологи назвали найгірший час доби, щоб пити воду

Вода - один з найважливіших елементів людського тіла. Якщо її недостатньо, кожна клітина починає утримувати дорогоцінну вологу, через що можуть з'явитися набряки. Однак справа в тому, що навіть для споживання води існує невідповідний час

Горіхи: втамовують голод і зміцнюють судини, але зловживати не можна!

Дієтолог розповіла, скільки горіхів можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я