Чому люди із зайвою вагою живуть довше

Невелика кількість зайвої ваги може подарувати вам довголіття.

Вчені розповіли, чому людям з ожирінням важко худнути

Виявилося, що справа не в ліні

Названо п'ять продуктів, які прискорять схуднення та врятують від переїдання

Поживна їжа може допомогти знизити вагу

Вчені з'ясували, чому людина може повнішати після дієти

І розповіли, як цього уникнути

Як їсти пельмені і не набирати вагу

Вживання пельменів загрожує набором зайвих кілограмів.

Вчені з'ясували: надмірна вага може призвести до деменції

Запобігання чи зменшення ожиріння можуть зберегти когнітивні функції, кажуть вчені

Як вживання алкоголю впливає на фігуру

Регулярне вживання алкоголю може призводити до збільшення ваги.

Поради для профілактики зайвої ваги взимку

У холодну пору року люди частіше набирають зайві кілограми.

У суворих батьків діти частіше мають зайву вагу

Між суворістю батьків та вагою дітей існує певний зв'язок.

Діти погладшали на 10% через пандемію

Середня вага американських дітей за час коронавірусної пандемії збільшилася на 10%.

Як харчуватися, щоб схуднути вдвічі швидше

Заміною деяких продуктів на аналогічні, але менш калорійні, можна досягти більш ефективного зниження ваги без жорстких обмежень

Названо десять ранкових звичок, які сприяють схудненню

Щоб скинути вагу, не обов'язково виснажувати себе дієтами

Вчені пояснили, як мозок заважає людині схуднути

Дослідники виявили групу незвичайних нейронів

Огрядні люди частіше сперечаються з лікарями

Люди із надмірною вагою частіше сперечаються з медичними працівниками. Про це заявляють вчені з Оксфорду.

Чотири ознаки, що у вас надмірна вага

Надмірна вага відрізняється від ожиріння, але все ж таки визначити, що у вас є зайві кілограми, не завжди буває просто. За словами хірурга з Bariatric Journal, є кілька сигналів, що вказують на проблему

Сім способів схуднути без вправ та дієти

Скинути вагу в принципі досить важко, а зберегти отриманий результат ще складніше. При цьому через стрімкий ритм життя у людей не завжди знаходиться час на спорт та правильне харчування. Однак є інший спосіб позбутися зайвих кілограмів: додати до розпорядку дня деякі звички

Розкрито найкращий напій для схуднення

Нерідко люди переходять на здорову їжу, але забувають про правильні напої. Якщо вони починають пити кілька склянок газування на день, то згодом через цукри та вуглеводи можуть набрати вагу. Тому важливо знати, які напої потрібно включати до раціону для прискорення процесу схуднення