Відомо, що існує зв'язок солодких напоїв з ожирінням, яке є головним фактором ризику при діабеті другого типу. Тепер же фахівці з Імперського коледжу в Лондоні дійшли висновку, що шанси розвитку діабету другого типу збільшує навіть один солодкий напій на день. Вони з'ясували, що на кожні додаткові 340 г напою з цукром у день небезпека розвитку діабету другого типу збільшується на 22%. Саме стільки міститься в звичайній алюмінієвій банці з колою або фантою. Таким чином, встановлено, що подібні напої крім усього іншого збільшують опірність до інсуліну.
Солодкі напої збільшують ризик захворювань на діабет
У дослідженні взяли участь 30 тисяч осіб, що живуть у 8 європейських країнах. Трохи раніше й американські вчені, які стежили за здоров'ям своїх співвітчизників, прийшли до такого ж висновку. Проте британські дослідники вважали за необхідне провести спостереження в Європі, так як тут рівень споживання цукрових напоїв значно нижче американського.
"Ось ще один аргумент на користь особливої обережності у вживанні напоїв з цукром, - говорить автор дослідження професор Нік Уорхен. - Існує прямий зв'язок між улюбленої багатьма газованою водою і діабетом 2 типу. І якщо ви хочете дотримуватися здорової дієти, менше витрачатися на ліки, бути рухливими й активними в літньому віці, а не ходити без кінця по лікарях, то починайте обмежувати себе в солодких напоях прямо зараз ".
При споживанні 340 г напоїв з цукром на добу ризик діабету виростає на 22%, а при 680 г вже на 44%. Тобто він збільшується більш ніж на 20% при кожній додатковій банці газованої води, яку ми випиваємо регулярно щодня. Саме цим можна пояснити різкий стрибок захворюваності діабетом в країнах Європи. Цією хворобою там охоплено вже 5% усього населення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку? Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі Хрумке кокосове печиво
09/05/2024
Позитивні секрети вживання кураги
09/05/2024
4 причини виникнення алергії
09/05/2024
Кому категорично не можна вживати селеру
