Пережити спеку: поради неврологів

Спекотні дні - реальність українців цього літа. Неврологи розповіли, як пережити спеку.

Скільки потрібно спати людині у похилому віці?

Наше тіло не може працювати без повноцінного відпочинку та сну. Дослідження визначили золоту середину для людей середнього та похилого віку.

Як допомогти організму при затримці води?

До британського лікаря Мартііна Скарра звернулася жінка, яка щодня за рецептом лікаря загальної практики приймає ліки з категорії діуретиків для видалення зайвої води з організму. Однак її руки та ноги все ще набрякають, а при пішій ходьбі виникає сильна задишка.

Популярна звичка, яка призводить до ожиріння печінки

Зловживання вуглеводами може призводити до появи проблем з печінкою.

Найпоширеніші звички, які руйнують здоров'я

Продукти та напої з цукром створюють серйозну небезпеку.

Чи будуть людям пересаджувати серця свиней?

Наступного року у США схвалять дослідження про пересадку сердець від свиней до людини.

Директор Pfizer попередив про нову хвилю пандемії коронавірусу

Альберт Бурла, гендиректор компанії Pfizer заявив, що в кожній країні існують свої власні напрацювання з приводу вакцинації.

Людям з ангіною краще не пити гарячий чай

Гарячі напої при ангіні можуть завдати шкоди організму.

Чому так важливо дотримуватись ранкових ритуалів?

Ранкові ритуали – це можливість розпочати кожен новий день свого життя з правильного настрою.

Як часто потрібно прати рушники у ванній кімнаті?

Підвищена вологість у ванній робить рушники живильним середовищем для різноманітних бактерій.

Пандемія змінила відчуття часу

Йдеться про психологічний феномен під назвою розширення часу, через який день для деяких з нас видається нескінченним.

Ознаки порушення кислотно-лужного балансу

Оптимальний рівень ph для нашого тіла – 7,365. Чим кисліше, тобто нижчий показник, тим нижчий імунітет і вищий ризик розвитку різних інфекцій.

Короткий сон після обіду зміцнює здоров'я

Денний сон між 13:00 та 15:00 життєво важливим для оптимального здоров'я, стверджує відомий британський сомнолог, експерт з питань здоров'я Нік Літтлхейлз.

Трудоголізм частіше призводить до алкогольною залежності

Якщо ви працюєте більше 49 годин на тиждень, то маєте шанс частіше вживати спиртні напої. Про це заявили експерти ВООЗ.

Тепла вода нетщесерце - корисна та важлива звичка

Кожен ранок корисно починати зі склянки теплої води.

5 простих вправ для людей похилого віку

Фізичні вправи дуже важливі для людей віком від 50 років, у тому числі для збереження хорошого здоров'я їм слід частіше ходити пішки.

Поради, які допоможуть частіше пити воду

Кожній людині важливо підтримувати оптимальний водний баланс організму.