Чистий четвер: вирушайте в баньку

Перед Великоднем необхідно очистити не тільки душу, а й тіло. Лазня - це справжній зцілювальний засіб від усіх недуг, а ароматний віник для лазні здатний творити справжні дива зі здоров'ям. У парильню приходять не для того, щоб помитися - адже це можна зробити і вдома, - а для того, щоб позбутися ві...

Всього один солодкий напій у день наближає до діабету

Відомо, що існує зв'язок солодких напоїв з ожирінням, яке є головним фактором ризику при діабеті другого типу. Тепер же фахівці з Імперського коледжу в Лондоні дійшли висновку, що шанси розвитку діабету другого типу збільшує навіть один солодкий напій на день. Вони з'ясували, що на кожні додаткові 3...

Як правильно вибрати сонцезахисні окуляри

Медики рекомендують підходити до вибору окулярів особливо серйозно. Адже купуючи дешеві і неякісні окуляри, яких тепер хоч греблю гати, ми ризикуємо спровокувати появу дистрофії сітківки очей або катаракту. Щоб цього уникнути, необхідно враховувати такі фактори, як якість оправи, затіненість лінз і...

Кілограм ківі подовжує життя на місяць

Ківі - не тільки смачний, але і неймовірно корисний фрукт. Останні дослідження показали, що кілограм цього зеленого фрукта може помітно продовжити життя.

Ватні палички не призначені для чищення вух

Стерильний зонд-тампон, він же тупфер (у медицині), він же ватна паличка абсолютно не призначений для тієї мети, для якої нерідко використовується - чищення вух. Мало того, саме для вух він може бути далеко небезпечний.

Кальцій для профілактики каменів в нирках

Регулярне вживання добавок кальцію знижує ризик виникнення каменів у нирках на 30%.

Чорнослив допомагає при остеопорозі

За словами вчених з США, чорнослив - чудова знахідка для кісток. Якщо у вас проблеми з кістками - остеопороз, артрит, хворі суглоби - їжте більше сушених слив.

Сон без одягу: користь та позитив

Наука стверджує, що сон без одягу корисний у багатьох (і іноді зовсім несподіваних) відносинах.

10 способів спалити 100 калорій

Що таке 100 калорій? Здавалося б, зовсім небагато. Але переїдання кожен день на ці 100 призводить до набору 5 кг за рік. Відповідно, позбавляючись від них щодня можна поступово нормалізувати свою вагу і підтримувати себе у формі. Це буде просто, не потрібно буде катувати себе фізичними вправами і го...

Алкоголь: випиваємо з задоволенням і без наслідків для здоров'я

Зараз ми розберемося, скільки треба пити, щоб стало добре, і не стало погано. Слід зазначити, що багато залежить від індивідуальних особливостей людини, проте є кілька закономірностей.

Гороскоп здоров'я на квітень 2013

Якщо ти хочеш уникнути проблем зі здоров'ям у квітні 2013, дізнайся, на що звернути увагу представникам твого знаку Зодіаку.

Дещо цікаве про зелений чай

* Регулярний прийом зеленого чаю сприяє поліпшенню складу крові, стимулює кровотворну функцію кісткового мозку, збільшує кількість еритроцитів.

Магнітні бурі у квітні 2013 року

Метеочутливим людям припадуть до душі попередження про зміни в магнітному полі Землі. У цей час фахівці рекомендують більше відпочивати, як можна менше дратуватися, знизити фізичне та емоційне навантаження.

Цікава інформація про наш організмі вночі

Напевно, багатьох цікавить питання: які дії відбуваються в організмі в період ночі і зокрема сну. Ось відповіді на кілька питань:

Енергетичні напої: плюси та мінуси

Багато людей вже встигли призвичаїтися до цього напою, що бадьорить. Його обожнюють студенти, люди з важкою фізичною роботою, люди зі слабкими енергетичними резервуарами. Спробуємо ж розібратися, як діють енергетики, який вплив чинять на організм?

Заняття йогою нормалізує серцебиття

Вчені з Канзаського університету в результаті проведеного дослідження встановили, що заняття йогою можуть допомогти при відновленні нормального серцевого ритму. Дослідження проходило у два етапи, а тривалість кожного з них склала майже 3 місяці.

Рекомендації вчених, які зменшать стомлюваність очей

Новини для любителів комп'ютерів. Робота за комп'ютером призводить до регулярного навантаження на зір, що може стати причиною його погіршення. Методика отримала назву «20-20-20-20».