Помилка у спеку, яка може забрати життя
07:30, 23 Сер 2023 · Категорія: Новини · Переглядів 1338 ·
Багато людей турбуються, що через спеку у них можуть виникнути проблеми із серцем.
Біг у спеку
Найголовніше у цьому випадку – не нервувати, а також пити багато рідини. Чим вища температура, тим більше рідина. Важливо не перегріватись.
Фізичні навантаження із загрозою перегріву не потрібні. Але багато людей роблять таку помилку.
Фізичні навантаження корисні, але тільки не на спеці, це якесь самогубство. Влітку варто переносити заняття спортом на пізній вечір.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі
Хрумке кокосове печиво