Народні засоби від гіпотонії

Дзвін у вухах, слабкість в кінцівках, бліда шкіра, занепад сил, втрата концентрації - все це може сигналити про те, що у людини значно знизився тиск.

За словами лікаря Вікторії Савицької, в ситуації з падінням тиском не варто самостійно приймати будь-які препарати, якщо ліки не приймалися раніше і не призначалися терапевтом. Що можна зробити - це випити чашку міцного чорного солодкого чаю. В ідеалі - з курагою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що таке гіпотонія?

Кава теж сприяє підвищенню тиску, але також може спровокувати спазм судин (якщо, наприклад, різниця між нижнім і верхнім показником тиску велика). Тому, зазначила лікар, краще не ризикувати і не пити зовсім.

Падіння тиску може стати наслідком багатьох чинників. Нерідко це відбувається на тлі нестачі поживних речовин, тим більше, що в спеку пропадає апетит і їсти не хочеться. В такому випадку буде корисно перекусити - конкретно, з'їсти чорний хліб з вершковим маслом і сиром. Цей вид бутерброда містить жири, вуглеводи, а також вітамінів групи В - нутрієнти, які швидко відновлюють енергетичний тонус.

Також ослаблeній людині будуть корисні сухофрукти, які активізують захисні сили і допомагають серцю завдяки високому вмісту калію.