Три "корисні" рослинні олії, які негативно впливають на організм

Ми звикли до думки, що найбільше шкоди нашому організму завдає саме тваринний жир, а рослинний вважається корисним, однак фахівці провели дослідження, результати якого здивують багатьох любителів оливкового та кокосового масел.

Отже, за словами дослідників, оливкова олія є не тільки корисним продуктом, але і може нашкодити. Експерти нагадують, не слід забувати, що це висококалорійний продукт з вираженим жовчогінним ефектом, тому вживати його слід у невеликій кількості.

До складу кокосового масла входить велика кількість насичених жирних кислот. Але вони відрізняються від насичених жирів тваринного походження, які закупорюють артерії. Проте, вчені рекомендують людям з високими показниками рівня холестерину в крові утримуватися від вживання кокосового масла - його краще всього використовувати у косметичних цілях.

Всі ми знаємо про те, що пальмова олія шкідлива, однак мало хто дійсно дивиться на етикетки продуктів. Це масло погано переробляється і виводиться з організму людини. Його залишки засмічують судини. До того ж воно містить канцерогени і особливо шкідливе для дітей.