Дефіцит заліза в крові - чим його поповнити

Млявість, апатія, депресія, втома, головний біль, суха шкіра, тонке волосся і ламкі нігті, порушення травлення... Все це результат дефіциту заліза в організмі. На вашому столі в самий найближчий час повинні з'явитися продукти, багаті залізом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 симптомів того, що у вас дефіцит заліза

Про те, як важливо підтримувати нормальний рівень гемоглобіну (необхідна достатня кількість заліза в організмі), знають усі. Але як зрозуміти, чи в нормі ваш гемоглобін без лікарів? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вилікувати гіпертонію за 6 тижнів назавжди

Відходячи до сну на годину раніше щоночі, тим самим ви знизите кров'яний тиск всього за шість тижнів, стверджують дослідники з Гарвардської школи медицини в Бостоні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим підвищити гемоглобін: поради лікарів

Запаморочення, непритомні стани, слабкість і дзвін у вухах — перші ознаки низького гемоглобіну, адже організм, і в першу чергу — головний мозок, відчуває нестачу кисню. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які продукти здатні розрідити кров

Кров - найважливіша складова нашого організму. Вона виконує різні функції, включаючи транспортну і захисну. Її загустіння може обернутись для організму великою шкодою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири способи підняти рівень гемоглобіну в крові

Якщо в людини недостатньо гемоглобіну, вона ризикує захворіти анемією. Ідеальний спосіб збільшити рівень цього білка в крові, це внести зміни в щоденний раціон. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Лікувальні трави, які допоможуть при аритмії

Аритмія - патологічне відхилення від нормальної частоти серцевих скорочень. У природі існують лікарські трави, які мають різні лікувальні властивості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім простих рецептів для здорового серця

Найпоширеніші хвороби у світі - це хвороби серця і судин. І з кожним роком число людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями збільшується. Сумно, але серед них все більше людей молодих і середнього віку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити захворювання серця: корисні поради з профілактики

Тільки з віком починаєш розуміти, що найголовніше - це профілактика захворювань. Особливо, якщо це стосується серця - найважливішого органу в нашому тілі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому виникає анемія: три причини захворювання

Термін «анемія» дослівно означає «недолік крові». Однак цей же термін використовується для опису скорочення кількості еритроцитів (червоних кров'яних тілець) в крові. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому знижується тиск: 4 причини

Всі знають, що є тиск нормальний і підвищений, але мало хто припускає, що тиск нижче норми може бути небезпечним, так само як і високий. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Харчування, яке оздоровить вашу кров

Кров доставляє нашим клітинам все необхідне для їхнього життя і здоров'я, забираючи продукти життєдіяльності. Тому якість крові - один з головних факторів, що впливають на здоров'я всього організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Інфаркт міокарду: як провести його профілактику

Інфаркт міокарду є гострою формою ішемічної хвороби серця. Це важке захворювання, яке характеризується некрозом (омертвінням) ділянки серцевого м’язу. Як уникнути його? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Помідори врятують від проблем із серцем

Нове дослідження, проведене вченими Університету Тафтс в Бостоні, США, показало, що регулярне вживання лікопіну протягом багатьох років може послужити відмінною профілактикою проблем із серцем. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перші ознаки серцевого нападу

Серцево-судинні захворювання знаходяться на першому місці в списку причин ранньої смертності як чоловіків, так і жінок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як розпізнати анемію: симптоми захворювання

Анемія - це брак гемоглобіну та еритроцитів (червоних кров'яних тілець) у крові. У більшості випадків анемія не рахується окремим захворюванням, а лише супутнім станом інших хвороб. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Уражені судини серця: приховані симптоми які про це розкажуть

Сьогодні у всьому світі однією з найбільш актуальних завдань медицини є профілактика серцево-судинних захворювань. Як визначити що ваші судини у небезпеці? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".