Як схуднути за допомогою оливкової олії

11:00, 04 Гру 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3456 ·

Оливкова олія давно відома як панацея. А для схуднення? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вживайте олію натще

Всі ми прекрасно знаємо, що самі дозволяємо зайвій вазі прилипати до раніше стрункого тіла. Це відбувається через часті перекуси між основними прийомами їжі. Переїдання і обжерливість ще більш активно сприяють набору ваги і порушенню обміну речовин. Щоб уникнути цього варто строго контролювати кількість спожитої їжі і в цьому відмінним помічником буде саме оливкова олія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Поради для схуднення від французьких дієтологів

Нью-йоркські вчені відкрили великий секрет цієї олії: виявляється, що присутня в ній олеїнова кислота сприяє виробленню олейлетаноламіда – незвичайної речовини, яка подає нервові імпульси до головного мозку, говорячи про те, що організм вже наситився і прийом їжі можна завершити.

Щоб повернути вагу в норму і очиститися від шлаків варто вживати оливкову олію натщесерце, спочатку одну чайну ложку, а з часом потрібно буде збільшити кількість ранкового прийому до столової ложки.
Після цього ні в якому разі не їсти і не пити протягом 40-50 хвилин, інакше втрати ваги не буде. При бажанні можна ввести додатковий вечірній прийом (1 ст.л).

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Хто найчастіше переїдає

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, оливкова олія, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками
20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів
16:00: Ефективна їжа для покращення кровотоку в головному мозку
12:00: Помаранчеві продукти захищають від інфекцій та мають протизапальний ефект
8:00: Продукти, які активують гени довголіття і протистоять хворобі Альцгеймера
20:00: Ідеальний раціон для зниження поганого холестерину та нормалізації тиску
16:00: Що їсти для захисту сітківки ока від вікової дегенерації
12:00: Найкраща їжа для підтримки печінки та кровотворення
8:00: Продукти, які знижують ризик атеросклерозу та певних видів раку
20:00: Чому абсолютна користь бездріжджового хліба - це лише міф
16:00: Добавки у хлібі, які збільшують його калорійність
12:00: Правильне вживання житнього хліба допоможе не нашкодити фігурі
8:00: Як влітку уникнути кишкових інфекцій
20:00: Кому потрібно бути дуже обережним із чаєм каркаде
16:00: 6 очевидних переваг від регулярного вживання чаю каркаде
12:00: Турецький напій, котрий чудово підтримує серце та судини
8:00: 4 ознаки того, що ви п'єте надто багато води
22:00: Від чого залежить те, скільки води треба людині пити щодня
20:00: Три овочі, які здатні чудово замінити цукор
18:00: Як вживати сухофрукти, щоб вони приносили лише користь
16:00: Фрукт, який можна використовувати в якості замінника цукру
12:00: Найкраща їжа для простати
8:00: Чи можна їсти малину при цукровому діабеті
22:00: Топ-7 корисних властивостей, які дарує людям малина
18:00: Як їсти абрикоси при цукровому діабеті
14:00: Іван-чай позитивно впливає на травлення та нервову систему
12:00: 4 поради, як пити каву безпечно для організму
10:00: 5 типів людей, яким варто бути обережним із вживанням кави
8:00: Два позитивні ефекти для судин від вживання кави

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.812 Mb

Як схуднути за допомогою оливкової олії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: